盐吃多了好吗

 我来答
阿亮体重管理
2020-03-21 · 营养师,健康管理师,专业体重管理
阿亮体重管理
采纳数:12278 获赞数:134157

向TA提问 私信TA
展开全部

盐吃多了,会导致过多的水分滞留在体内,引起水肿、高血压等问题,但这种情况并不是真的胖,只是体重上升而已,但是食物中过多的盐,或刺激人的食欲增加,可能会吃的更多,另外食物中过多的盐,也会促进糖类的吸收,很多研究也现实,高燕饮食会促进超重和肥胖

郑先生
2024-10-31 广告
作为广州市善百年食品科技有限公司的工作人员,对于善百年二酯油的适宜人群有所了解。虽然善百年二酯油基本适合所有人吃,但仍需注意,婴儿和孕妇因对营养有特殊需求,建议在食用前咨询相关专业人士。此外,虽然善百年二酯油对减脂、调理三高有帮助,但相关患... 点击进入详情页
本回答由郑先生提供
百度网友ede79a6
2011-09-21
知道答主
回答量:27
采纳率:0%
帮助的人:15万
展开全部
当然是不好喽 什么东西吃多了都不会好
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
匿名用户
2011-09-24
展开全部
我抄的
世界卫生组织建议:一般人群每日食盐量为6—8克。我国居民膳食指南提倡每人每日食盐量应少于6克。对于有轻度高血压者,美国关于营养和人类需要委员会建议应控制在4克,这个标准对我国患有心脑血管病者也是适宜的。那么每日食盐的摄入量如何计算呢?下面介绍一个粗略估算的计算方法。你买500克食盐后,1己下购买食盐的日期,当这500克食盐吃完后,再记下日期,那么你就知道这500克食盐吃了多少天,用所吃盐量除以吃盐的天数,再除以家中就餐人数,就可得出人均粗略的食盐摄入量。另外还要注意一个问题,就是酱油也是我们膳食中的另一主要来源。所以在计算食盐量时,也应加上通过酱油所摄入的食盐量,计算方法同上。但要说明一点,酱油中食盐含量为18%左右,你只要将酱油用量乘以18%,即得出人均通过食用酱油摄人的食盐量。将此量加上食盐量,便是你家中每人日均的食盐量。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
changleg
2011-09-17
知道答主
回答量:2
采纳率:0%
帮助的人:3344
展开全部
当然是过则不好哈
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(2)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式