减肥最好的办法是什么？？
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节食 是最好 最明显的方法 运动 你的看你选择什么样的运动了 运动需要坚持 只要一停下来就会有反弹的迹象
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什么时候减肥最好？
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运动，节食，要实在不行就去谈恋爱好啦，减肥效果绝对快
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