Question

如何提高打篮球比赛的自信心？

我们班周一打篮球比赛。才第二场，结果体育委员抽到个强班。（其实我们班的也不差。）
我们班上的队员一个二个都没得信心的。抱着必输的心态。一副窝囊样 。
如何让让他们提高自信心呢？ 至少要有自信才会有取胜的希望吧。

有助于增强信心的故事或者议论文什么的都可以。

还有没有什么技巧啊。

速度啊~~~~~~
对方很强，特别是进攻和篮板。可以采用什么战术。

Answer 1

　　1、敢于出手投篮
　　提高自信心，就要敢于出手投篮，不能犹犹豫豫的，出来投篮机会也不敢投，这样很难提高自信心的。

　　2、增加配合。
　　和队友之间要增加配合，篮球毕竟是整体的比赛，多配合好了，空当出来了，自信心就会满满的。

　　3、多给自己打气。
　　打篮球时，要多给自己打气，相信自己能行，想投篮就投篮，心里默念加油，自己给自己鼓劲，自信心就有了。

　　4、积极跑动。
　　打篮球不要懈怠，应该跑起来，充分的跑动能让身体活动开，这样就有手感了，投篮有手感就能增加命中率，提高自信心。

　　5、投篮突破相结合。
　　打篮球应该投篮突破相结合，特别是突破，在投篮命中率下降时，突破非常增加自信心的。

　　6、勤加练习。
　　多练习投篮，能有效的增强自信心，但是要找高手练习，进步比较快。

Answer 2

其实我们班在班级篮球赛时也抽到个强班。那个班被认为是准冠军。可是我们班赢了。所以我可以给你些建议。
1.比赛时找准对方最强球员。不断给他干扰。（如果你们班球员脸皮够厚说些垃圾话也可以，切忌不要太过火了）（友谊第一，比赛第二嘛。）
2.如果对方篮板强。那么建议选择好的防守战术，比如2-3联防。2-1-2也不错。必须把对方的内线杀器限制。
3.在气势上绝对不能输。在比赛前，组织所有队员围成一个圈上场前大吼，我们是第一，我们是NO.1，我们是最牛B的，相信自己!!
4.针对个人能力最强的球员制定战术。配合一定要打好。多帮他拉出一些空位机会。多给他做一些挡拆。
5.题外。（你是不是六中4班的。打八班嘛，眼哥一定要防好。要把他卡死。他们班的得分后卫貌似比较强。但是貌似速度不够。紧逼他就是了。最好不要给他出手机会。他们班主要就是靠那两个的配合。记得给我分哈。）

Answer 3

你提到进攻和篮板是对方的强项！你描述的不是很详细，比如对方球员速度 身高的问题~~~再有，你说过你们班也不差，找一个比赛的X因素应该不难。就是说，最强的火力点不管对方还是我们，都是心知肚明的；我们要找一个合适的人选去扰乱对方战术要求~~还要对比一下两队各自的优势和缺陷~~从我们身上找对策，对方内线强我们靠人海战术拖住他们~~~外线强，我建议联防~·~对方突破是强项我们就防突破，防守队员离进攻队员保持1米距离，既可以防突破也可以干扰对方投篮·~~对面投篮比较准我们就人盯人，贴身防~~~~~但是对防守人体力要求大~~~ ~~还有就是那位仁兄说的其实很对，多拉动拉动你们的女同学~~男孩子在女孩子面前都是很英勇的，往往可以激发内在的潜力~~~比赛是5个人的，无兄弟不篮球~~比赛正常发挥吧~~~还有，告诉你，哪个队员比赛头脑发热，马上换下~~~祝你取得好成绩~~

Answer 4

基本每个团队都有这样的人，但你不能当着所有队员的面批评他们，这样会更伤他们信心。你要发动其他队员一起说服他们。
道理其实很简单，他们认为输得理由，是认为自己比对手弱，是因为他看到对方的强势，打击到自己信心。其实不是这样的，只有跟强队打才能证明你们的水平，检验你们的能力。跟弱队打，赢了也说明不了什么。你们要超越的是自己，不是对手。
还有就是篮球比赛的节奏感很重要，如果你们能牢牢把握比赛的节奏，对手能施展的空间就大大减少，你们赢的机会就大了很多。

Answer 5

就让他们放手去打就是了。我自己是这样经历过来的很清楚，无论再多的开导都很难让球员战胜心理障碍。所以楼主不必急于激励他们，告诉他们输赢无所谓，放手打出自己的风格就行了。相信他们会在比赛中找到感觉找回自信。这样对他们的帮助才大。