27个回答
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一日三餐狂吃,最后半夜来一顿,多吃花生,多喝牛奶,总之多吃脂肪多的东西,减肥难,增肥还不简单吗?
本人就是照这个方法做的,虽然对身体不是很好,不过有效
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可能你就是这种体质,不过可以靠运动来增强体质,不是胖而是健康。这样就可以了。
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多吃五谷杂粮,多运动,注意休息,绝对能增肥,而且健康。
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所谓"心宽体胖"我觉得想要增肥,就要放宽心,保持良好的心情,注意有规律的饮食和睡眠就行了
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胃口好又不胖,那就是体质的问题了
加强锻炼,试着睡前喝杯牛奶!
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