马上要公务员体检了,血压有点偏高,怎么办?
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高血压患者除坚持服药治疗外,平时亦可自制一些美味汤饮用,既是生活享受,亦有辅助疗效。
紫菜降压五味汤 紫菜1块,芹菜2棵,番茄1个,马蹄10个,洋葱半个。芹菜切段,番茄切片,马蹄切块,洋葱切丝。以上同煮为汤,调味食用。
海带决明汤 海带30克,草决明15克。海带入砂锅煎1小时后,再入草决明煎1小时。饮汤食海带。
海带燕窝降压汤 海带25克(切丝),燕窝25克,紫菜25克,豆腐3块。以上煮汤入葱姜盐调味,最后放豆腐小块稍煮即成。
参贝汤 海参2条,干贝2个,海带20克,夏枯草20克。海参干贝浸泡一夜,海参放姜葱煮软。将干贝海带切细炖汤,7碗水炖至3碗半,再将夏枯草煎取汁倒入参贝汤调味即成。
海蜇钩藤汤 海蜇250克,嫩钩藤20克,同煮为汤,每日早晚服食。
海蜇牛膝降压汤 海蜇250克,淡菜50克,怀牛膝50克,以上同煎服用。
双耳汤 白木耳、黑木耳各10克,冰糖30克。以上同做为汤,食木耳饮汤,1日3次。
猪腰安眩汤 卤猪腰2个,海带25克,一起煮汤食用。可治高血压头眩头痛。
紫菜降压五味汤 紫菜1块,芹菜2棵,番茄1个,马蹄10个,洋葱半个。芹菜切段,番茄切片,马蹄切块,洋葱切丝。以上同煮为汤,调味食用。
海带决明汤 海带30克,草决明15克。海带入砂锅煎1小时后,再入草决明煎1小时。饮汤食海带。
海带燕窝降压汤 海带25克(切丝),燕窝25克,紫菜25克,豆腐3块。以上煮汤入葱姜盐调味,最后放豆腐小块稍煮即成。
参贝汤 海参2条,干贝2个,海带20克,夏枯草20克。海参干贝浸泡一夜,海参放姜葱煮软。将干贝海带切细炖汤,7碗水炖至3碗半,再将夏枯草煎取汁倒入参贝汤调味即成。
海蜇钩藤汤 海蜇250克,嫩钩藤20克,同煮为汤,每日早晚服食。
海蜇牛膝降压汤 海蜇250克,淡菜50克,怀牛膝50克,以上同煎服用。
双耳汤 白木耳、黑木耳各10克,冰糖30克。以上同做为汤,食木耳饮汤,1日3次。
猪腰安眩汤 卤猪腰2个,海带25克,一起煮汤食用。可治高血压头眩头痛。
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如果为了应付体检的话,最好的办法是在检查前一小时舌下含服硝苯地平。
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如果只是为了应付体检,可以在检查前两小时,在舌下含服一粒卡托普利,降压作用快.
但是如果是真的有高血压,就应该按疗程服用降压药,并且控制饮食,而不能以为临时快速降低血压就可以解决根本问题,身体健康最重要啊!
但是如果是真的有高血压,就应该按疗程服用降压药,并且控制饮食,而不能以为临时快速降低血压就可以解决根本问题,身体健康最重要啊!
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方式有二:
1、降压片
2、每天2斤西红柿,生吃
1、降压片
2、每天2斤西红柿,生吃
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体检血压高,谷丙转氨酶,近视
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