晚上睡觉腿抽筋怎么回事？
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给腿部肌肉进行按摩、放松，这样是可以有效避免抽筋。
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长身高，或者是生活习惯不良，多半补钙 保暖 多休息就能解决！抽筋的时候脚尖往回勾就不抽了
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常见的原因是：开空调腿部受凉，或者身体明显缺钙，你可以根据原因来纠正。
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多大了？青春期的话，那是长骨头，没关系
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