Question

心烦失眠怎么办

患者信息：女 21岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
遇到重要的事情，心里想太多 ，就会整个晚上失眠，还有的时候做事情，熬过了晚上2点，就没有睡意了，也会失眠

想得到怎样的帮助：
解决方法

Answer 1

这个解决失眠小妙招，必须get!

Answer 2

失眠会变胖你知道吗？教你一招轻松告别失眠的烦恼。

Answer 3

您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

Answer 4

每晚睡前半小时，先擦热双掌，而后将双掌贴于面颊，两手中指起于"迎香穴"向上推至发际；经"睛明"。"攒竹"、"瞳子胶"等穴位；然后两手分别向两侧额角后而下，食指经"耳门"穴返回起点，如此反复按摩30至40次，可治疗神经衰弱症，促进睡眠。

Answer 5

失眠，心烦气躁，1味药材泡水喝，宁心安神，睡觉香人精神！