Question

怎样在家测视力

Answer 1

在家测视力的最好办法，就是买一张视力表，定期的给孩子测视力。

标准的视力表是由12行不同方向的E组成。
测试视力时应该距离视力表一定距离，具体数值查看视力表上的建议数值。一般在3-5米范围内。
检查视力时，在视力表处应加装光源，避免光线原因对视力测试造成偏差。
测试视力时，应逐级测试E行，用手势比划E开口的方向
在5米距离上能准确判断标准1.0的E方向为正常视力。测量视力时应每只眼睛单独测试。
两只眼睛分开测试 ，可以由上到下看，也可以由下到上看。
最后最下端的能看到哪一行 可能就是目前的视力。
当然自己测视力难免有误差，建议要想准确测出视力，还是医院精准验光为准。
现在视力问题越来越小龄化，一旦发现有视力下降的情况，家长应引起重视。
养成合理的用眼习惯是第一步
建议孩子注意用眼卫生，不在强光或昏暗光线下久视；防止发生视屏终端性眼疲劳（如出现眼干涩、头晕眼花等视屏终端综合症）。
阅读时眼与书的距离为30公分，姿势要端正，不能躺着看书或边走边看，光线要充分。阅读、写字、看电视、打电脑连续40分钟，应闭目休息、远眺5分钟。3个月或者半年到医院复查；注意饮食习惯及营养搭配，避免铬、钙微量元素缺乏。
及时的服用药物治i疗是第二步
一般医生建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，能很快提升视力，年龄越小越视力越容易恢复。

Answer 2

如大于4周岁，可辨上下左右方向，即可用标准对数视力表检查，如不能辨别方向，需用儿童视力表检查。家居检查，可用标准视力表挂于墙上，5米远自然光下检查；也可用半距离视力表挂于2.5米处检查。4-6周岁儿童，视力达到0.8以上即为正常，反之应到医院眼科进一步检查。

Answer 3

可以去附近的眼镜店看看视力表或者是去买个简易视力表来测试一下就可以了。近视这种情况了，要带眼镜的，真性近视这种情况后需要戴镜避免度数的增长。18岁后可以做分子激光手术治疗。建议日常生活中注意科学的用眼、保护视力，如连续近距离用眼一小时左右要休息或远眺片刻，以缓解眼睛疲劳。还要养成良好的用眼卫生习惯。

Answer 4

楼上的回答很好了。
顺便提一句，现在视力保健机构很多，检查都是免费做的，就近找一家，争取每个月去做个视力检查，随时发现孩子视力下降就可以及时训练矫正。检查视力哪里都可以，但康复性训练要找正规机构。一定要看他有没有营业执照，医疗器械销售资格等。
另外，我的心得是孩子好眼的时候做保健可以稳步提升视力且很容易，等孩子视力下降有了度数再想提升可就要花很大力气，很多时间了。而且往往等家长或学校发现时，孩子都100多度了，所以一定要勤带孩子做检查，最好定期做保健。

Answer 5

买个视力表贴在墙上就可以了