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我也是一个篮球爱好者，非常喜欢打篮球，同时也非常能理解你现在的感受。
当初的我也是像你这样，感觉无论怎么练，都感觉篮球技术提升不了了。其实并不是这样，这只是你的心理作用而已。只要你不放弃，日复一日地练习，水平仍是会不断提升的，可能只是提升地并不明显而已。
所以，坚持训练才是王道，努力总会有收获的，突破瓶颈也只是时间问题。
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停住一段时间不打，一直钻研一种你不会的技巧，但就是不去碰篮球，当你觉得这种技巧你已经会了，而且即使在实战中也能运用，那么你再去球场，把那个技巧练习，你会发现：这个技巧其实你根本没有学会，那么你i就刻苦练习这一技巧吧，假以时日，你的球技一定有所提高。
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多练就好了.....练久了感觉自然会回来的。我也经历过
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看看篮球方面的视频然后学学，去和比你更厉害的去打
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