仰卧起坐每天坚持做多少个可以减掉小腹?
4个回答
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简单的说100个,以20个/分钟,做上5分钟方可见效果。
另外,减掉小腹,关键还在吃。嘴吧控制住了,什么都好办!
另外,减掉小腹,关键还在吃。嘴吧控制住了,什么都好办!
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每天能做三十个标准的就可以,关键是坚持
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