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不知道为什么最近易饿,易困???1、虽近几个月有过通宵熬夜的经历,但平时睡眠时间也算够,1点多睡,8点左右起。而所说的困并不是那种很困很想睡的那种,而是在不困的状态下,随...
不知道为什么最近易饿,易困???
1、虽近几个月有过通宵熬夜的经历,但平时睡眠时间也算够,1点多睡,8点左右起。而所说的困并不是那种很困很想睡的那种,而是在不困的状态下,随便一趴,或是觉得没事可做,随便一闭眼,就睡了。
2、平时都有正常吃饭,早餐也有吃。主食较清淡,肉菜都有搭配,很少吃辣的,油的,但近段时间觉得特容易饿。早上正常,晚上感觉也正常(因为晚上有去健身房健身,健身后饿应该正常吧),就是中午那顿特容易饿,就像今天12点左右吃完(也是平时的饭量,2份饭,大多叫外卖),不到3点饿了,期间没喝咖啡,没喝茶,没吃糖等零食,唯独喝几口水。特别是吃完不久趴着睡觉后起来,饿就更加明显,如果没睡?好像不大饿吧?忘了。
注:办公室不是很大,平时都有开空调,空气应该不怎么流通吧。虽晚上大部分都有运动,但白天在办公室都没怎么走动,都是坐着,出去外面见客户也有车,也没怎么动,又司机,没事做也特容易就睡了。以前有检查过肝,好像是乙肝携带者还是小三阳,来吃了些药后也没再去看了。
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1、虽近几个月有过通宵熬夜的经历,但平时睡眠时间也算够,1点多睡,8点左右起。而所说的困并不是那种很困很想睡的那种,而是在不困的状态下,随便一趴,或是觉得没事可做,随便一闭眼,就睡了。
2、平时都有正常吃饭,早餐也有吃。主食较清淡,肉菜都有搭配,很少吃辣的,油的,但近段时间觉得特容易饿。早上正常,晚上感觉也正常(因为晚上有去健身房健身,健身后饿应该正常吧),就是中午那顿特容易饿,就像今天12点左右吃完(也是平时的饭量,2份饭,大多叫外卖),不到3点饿了,期间没喝咖啡,没喝茶,没吃糖等零食,唯独喝几口水。特别是吃完不久趴着睡觉后起来,饿就更加明显,如果没睡?好像不大饿吧?忘了。
注:办公室不是很大,平时都有开空调,空气应该不怎么流通吧。虽晚上大部分都有运动,但白天在办公室都没怎么走动,都是坐着,出去外面见客户也有车,也没怎么动,又司机,没事做也特容易就睡了。以前有检查过肝,好像是乙肝携带者还是小三阳,来吃了些药后也没再去看了。
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6个回答
2011-09-20
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请问你体型怎样,面色怎样,饮食情况,是否饮酒,家族中是否有患高血脂的,血压、血糖和肾功能检查结果?建议做丙肝病毒学检查。
如果你饮食较油腻,体型较胖,主要还是与饮食有关。要清淡饮食,多吃新鲜蔬菜和水果,避免高脂肪高胆固醇饮食,饮食要定时定量,避免暴饮暴食,避免辛辣油腻刺激性食物。如果饮酒较多务必要减少饮酒,最好能戒酒。低嘌呤饮食,不要吃动物内脏,少吃肉、鱼,适当少吃豆制品。
适当运动,但要避免劳累,以散步和轻度慢跑为宜,注意休息,作息规律。
药不要吃了,你原来吃的药主要是适合肝炎患者的,对你不适合长期服用。
你的脂肪肝不是很严重,如果你没有在饮食上进行调整,首先应养成合理的饮食习惯,暂且不需要用药。
因为高血脂、高尿酸可能与肾脏疾病有关,尤其你可能血压也不是很稳定,高尿酸也可能损害肾功能,因此需要复查肾功能。
血尿酸偏高就是高尿酸血症,进一步发展就是痛风,你现在主要还是应在饮食上调整,暂且不需用药。
如果你饮食较油腻,体型较胖,主要还是与饮食有关。要清淡饮食,多吃新鲜蔬菜和水果,避免高脂肪高胆固醇饮食,饮食要定时定量,避免暴饮暴食,避免辛辣油腻刺激性食物。如果饮酒较多务必要减少饮酒,最好能戒酒。低嘌呤饮食,不要吃动物内脏,少吃肉、鱼,适当少吃豆制品。
适当运动,但要避免劳累,以散步和轻度慢跑为宜,注意休息,作息规律。
药不要吃了,你原来吃的药主要是适合肝炎患者的,对你不适合长期服用。
你的脂肪肝不是很严重,如果你没有在饮食上进行调整,首先应养成合理的饮食习惯,暂且不需要用药。
因为高血脂、高尿酸可能与肾脏疾病有关,尤其你可能血压也不是很稳定,高尿酸也可能损害肾功能,因此需要复查肾功能。
血尿酸偏高就是高尿酸血症,进一步发展就是痛风,你现在主要还是应在饮食上调整,暂且不需用药。
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如果没有发热等其他症状,是正常的现象,建议多参加户外运动,调整心情放松一下。心理因素所致,非病变。再查一下乙肝两对半。
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2011-09-18
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睡得太晚了,人体最佳睡眠时间是11点之前。
小三阳要注意、要重视,应该查HVB-DNA,看看有无病毒复制,如果数字高于正常,要治疗的。
再查个血糖。
小三阳要注意、要重视,应该查HVB-DNA,看看有无病毒复制,如果数字高于正常,要治疗的。
再查个血糖。
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建议复查肝功能及乙肝五项;关键是要调整作息时间;
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我问一下:1,出现这种症状多长时间了,每次疼痛持续多长时间。2,有没有做过相关的检查,比如血常规,风湿因子检查,血沉等,3,指关节有没有变形和肿大。4,如果什么也没做过建议你先检查一下再说,不要随便用药。
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