高热量食物有哪些
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巧克力是典型的高热量食物，这是大家都知道的；
油炸食品，比如：薯片、炸鸡腿；
牛奶和其他奶制品，牛奶中还有脂肪、磷肪、乳糖；
大部分精加工食品，比如：糕点、蛋糕；
部分瓜果，比如：花生、腰果、杏仁、核桃等坚果，葡萄、哈密瓜等高糖水果；
肉类及其副食品，肉类普遍含有大量脂肪（鱼类肉，脂肪含量较低）。
油炸食品，比如：薯片、炸鸡腿；
牛奶和其他奶制品，牛奶中还有脂肪、磷肪、乳糖；
大部分精加工食品，比如：糕点、蛋糕；
部分瓜果，比如：花生、腰果、杏仁、核桃等坚果，葡萄、哈密瓜等高糖水果；
肉类及其副食品，肉类普遍含有大量脂肪（鱼类肉，脂肪含量较低）。
本回答由娱乐休闲分类达人 秦福花推荐
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