生活中会遇到许多不开心的事，每天该如何调整自己的心情呢？
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学会减压，让自己得到放松，不要让自己活得那么累，适当的调整生活作息！
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想开心的事儿
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听完幸福人生讲座《细讲弟子规》就可以调整心态
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学会自己解压，想点开心的事情，转移注意力.......
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心态很重要,用平常心去面对每一件事情,遇事不钻牛角尖,
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