Question

胃虚需要注意什么和吃点什么来调养呢？

吃晚饭就觉得肚子不舒服，只能吃点，不一会又饿，本人是女的很瘦吃什么都胖不了，郁闷~~有谁能帮帮我吗？
本人上班不在家吃多餐，带什么吃不伤胃的食品好呢？
希望有经验的人回答，帮我介绍一下怎么调养（怎么吃，吃什么有帮助，在注意些什么...)
非常感谢，一定加分！！！

Answer 1

不知道你的作息时间是怎样的？如果每天能挤出一小时，你的问题就全解决了，什么肚子，很瘦，郁闷都不在话下，而且其它所有的问题都不会出现。
方法极端简单，你完全可以自己做。用中医国宝·艾灸·其中 中脘穴灸20分钟，关元穴灸30分钟，足三里各灸15分钟，每天一次，十天一个疗程，疗程间隔两天，行经停灸。直要求耐心，坚持长期做。我敢说，你以后跟医院无缘了。唯一的是，看你自己能坚持多久了。

Answer 2

一定要禁烟 ，酒，咖啡，茶，生冷，辛辣食物。少吃含淀粉内的食物如：土豆 芋头 粉丝 粉条 红薯等凉粉,不要吃苏打饼干等，少食多餐，定时进餐，不要吃过于坚硬和不消化的食物。

Answer 3

戒掉不良习惯 起居饮食有规律 早睡早起 不要熬夜 每天适量运动 一切都会好起来的 你要是不改掉会习惯 吃啥都没有 小伙子 花样的年华 你好好珍惜吧 ！