急求，失眠一个星期了，该怎么办？
3个回答
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第一种办法就是躺在床上数羊；第二种办法就是切一些洋葱片放在床头。这两个办法都可以治失眠。
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一般来讲，如果排除了生理原因，难么最可能是心理问题了
过度紧张，过度关注自我/不安全感
可以找心理咨询中心吧，江西乐行心理的催眠治疗，针对这个失眠情况，很有效！
过度紧张，过度关注自我/不安全感
可以找心理咨询中心吧，江西乐行心理的催眠治疗，针对这个失眠情况，很有效！
追问
江西乐行心理，催眠治疗？听说催眠治疗很神秘哦
追答
乐行心理，好像在北京西路上的师范大学那吧，百度搜搜
催眠治疗：从深层次的找到失眠的源头，真正的改善失眠。一般吃些安定剂有些用，但不坚持用药，还是会失眠，容易对药物产生依赖性。建议失眠朋友进行心理咨询，方法找对了，效果会比较好！！！
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试着想一想，发生了什么事，“失眠”来到你的身边了呢？你觉得自己有些什么变化，“失眠”会离你远一些呢？
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