Question

我身体较瘦，特别怕冷，不爱出汗，比一般人多穿衣服。我希望长胖一点点，不怕冷。怎么办？

我是女性，月经量少

Answer 1

我也是这样，长的很瘦，不过你可以适当锻炼一下身体，比如每天吃过晚饭，下楼散步或跳绳都可以，让自己强壮起来吧！

Answer 2

你应该属于阳虚体质，平时胃口怎样？二便怎样？手足心热否？

追问

以前胃口还行，最近稍微多吃一点点就很多屁，有臭的有不臭的。所以一般都吃半饱。三四天一次大便，小便很正常，手足心不发烫，冬天手脚都冷，全身都冷。比一般人多穿衣服

Answer 3

多吃肉类 含脂肪多的食物 不过特别严重的话最好去医院看看查一下

追问

去医院检查过，没检查出什么结果。

Answer 4

怕冷，体质差，应多锻炼，多吃高蛋白食物。不爱出汗，汗腺.......。月经量少，（没什么关系吧.......）

追问

高蛋白多吃了又不消化。最近四五个月老打屁。有点心烦。