补气血的中成药有那些

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匿名用户
2014-07-04
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  • 黑蒜

    黑蒜(良品汇&黑蒜)能起到增强免疫力、延缓衰老、补肾益精、预防癌症、生津止渴、改善循环、补血安神、改善睡眠、明目等多种作用,是近来年较受关注的养生佳品。

  • 鸡蛋

    每天一定要保证吃一颗鸡蛋,鸡蛋营养丰富,含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D、酵素等。鸡蛋除了能够补益气血外还在维护皮肤光泽、弹性等方面有着重要的作用。运动员每天都要吃几颗蛋,能够有效补充身体能量。

  • 蚌肉

    蚌肉含蛋白质、核酸、锌、钙等营养素。蚌肉中含有大量的锌,维护皮肤的弹性、光泽、光滑性等作用。蚌肉中的核酸,有消除老年斑,使皮肤变得丰润、光滑和消除皮肤皱纹等作用。从中医角度看,蚌肉味甘、咸,性寒,有滋阴清热、明目解毒、丰肌泽肤等功能。青春期面部长粉刺或脸部有感染者,常吃蚌肉,有较显著的美容效果。

  • 甲鱼

    甲鱼中含有丰富的胶质蛋白,核酸、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、烟酸、维生素D、 锌、铁、钙、磷、碘等营养成分。对于女性贫血体质虚弱有极好的补益作用。锌有增强皮肤光洁度的作用。动物胶有使皮肤变得柔软、毛发光润等作用。中医药学认为,甲鱼肉有滋阴凉血、益气补虚、丰肌亮肤等功效。

  • 鹌鹑蛋

    鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,能够较好护肤美肤。鹌鹑蛋含蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、铁、磷、钙等营养物质。中医药学认为,鹌鹑蛋味甘,性平,有补益气血、强身健脑、丰肌泽肤等功效。鹌鹑蛋对有贫血、月经不调的女性,其调补、养颜、美肤功用尤为显著。

答又康琬琰
2019-09-13 · TA获得超过3990个赞
知道大有可为答主
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补气血的药有很多的,关键还要看自己的体制适合哪一种药,中成药可以吃气血双补丸或者是十全大补丸,这两种补气血的药还是比较好的,平时也不能光靠药物,还得平时饮食注意,可以多吃动物肝脏和喝牛奶,这也可以补充营养的。
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小沈阳321
2011-09-21 · TA获得超过121个赞
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比如四物补血汤,十全大补汤,很多,但建议不要随意吃补品,更不能随意用中药要去补血、补气什么的。
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luckkangkang
推荐于2017-11-24 · TA获得超过147个赞
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还真的是蛮多的,但是有些并不是所有人都适用,如果您是想调理身体,建议先看中医,医生会根据您的情况开方的,还有哦,最好的方法是食疗,是药三分毒!
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匿名用户
2020-02-04
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两手握拳,手臂往后用两拇指的掌关节突出部位,自然按摩腰眼,向内做环形旋转按摩,逐渐用力,以至酸胀感为好
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