Question

我14岁，喜欢打篮球。在小学时候参加过校队我只学了1学期，教练说我运球很好 我1.55速度一般

我很想把跳跃力提高。后卫最重视的是什么？
我人很瘦，一般我打篮球最起码一个转身和一个坐闪右切就过两个人
过不了第三人，因为转身和坐闪右切就有点让我分不清方向、
然后就不知道怎么过第三个人
很快就被他切球了。。胯下运球等等。。我都练熟了。
后卫都是控球 传球 指挥 。我在敌方面前耍胯下、然后就冲
但是很快被追上来之后想从他身边过去就是一直被挡住
我看NBA里面的人都是很容易过的
然后我就练。但是在实战中就不知道了
不知道我到底要把哪些练好 请朋友们告诉我
练腰部力量？ 应该怎样练？

Answer 1

呵呵 你我一样的呀 本人也是篮球迷 打的也是控卫 现在大三的学生了 ，我觉得控卫最重要的其实有俩，而其中更重要的视野，其次是运球，当然了，控球技术是基础，但是，学好控球不要以去如何突破别人为重点，而是坐好如何的和队友之间的战术配合，然后把球很舒服自然的传到队友手上 传球必须是控卫想的首位， 至于NBA 那不得不说说 ，国内的人把，个个都是身体单薄的不成样，能和别人NBA那种 强壮的肌肉对抗吗 篮球是对抗性项目，需要的是体力，力量，技术，为一体的 所以吧 朋友，最重要的是要有个强壮的身体，给自己练结实强壮了，何惧没有力量提高你的弹跳，何惧对抗中不占优势是吧，像保罗，德隆，典型的力量型控卫，呵呵 至于力量 可以上健身房之类的锻炼 关键是坚持住 可以的话，可以找我，我是学的体育专业 呵呵 加油 兄弟 但是 别受伤最好 知道吗 尽量尽量少受伤

追问

嗯嗯，一直都在运动中

Answer 2

最重要的就是把身体素质和基本功炼扎实~~没有这两样东西~~什么都免谈~~
其次，做后卫是要眼界开阔·~从实战中进步~~