Question

绑腿沙袋的作用

我想 腿绑沙袋，有什么好处和坏处，有什么需要注意的！刚开始1只2斤应该没什么问题吧？

Answer 1

你的目的是什么 能说说吗 踢球？练摆动腿的力量？篮球?练弹跳力？还是单纯的想让自己跑的快点！或者腿细想让自己粗点？绑沙袋肯定有用？不清楚你想练成什么样所以不好说！一只两斤没问题的！加油！你喜欢小腿粗壮有力到可以尝试绑沙袋！！！

Answer 2

绑腿沙袋的作用就是说他让你平时走起路来会觉得非常沉重，这样的话，去掉的时候你就会觉得两腿特别轻松，走路特别快，然后跳远跳的比较远。

Answer 3

绑腿沙袋竟还有这高效功能，街健爱好者赶紧用起来！