每天吃苹果能减肥么?

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阿亮体重管理
2019-12-14 · 营养师,健康管理师,专业体重管理
阿亮体重管理
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有可能,但是身体的危害是非常大的,首先呢,食物来源非常单一,非常容易造成营养不良,第二个,看似能量很低,实际上苹果的能量并不低,还会带来很强的饥饿感,如果导致报复性饮食,会加重减肥的负担,所以单纯靠吃水果减肥是非常不可取的。

女子力科学社
2019-05-08 · 一切不讲科学的美都是想得美
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女子力科学社
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Michael_A
2011-09-21
知道答主
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减肥的话不能只靠吃什么 还是运动最重要 苹果好像不能减肥吧 黄瓜 木瓜什么的能减肥
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乔教瘦
2020-01-17 · 一起做个小馋猫,跟我吃,不会胖。
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乔教瘦
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匿名用户
2011-09-21
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不能
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