Question

我总有强迫思维怎么办啊

患者信息：男 15岁 河北 唐山
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我自己总和自己心里过不去，我在在乎别人，后来就自卑了。于是我就想了好多办法，让自己舒服些，心里想着把不要在乎别人，上课好好听讲心情放松什么都不要想，但是心里总是会强制我，这种强制是我自己想出来的，心里酸疼酸疼的，然后心里就特别难受

想得到怎样的帮助：
谁能帮帮我啊，告诉我怎样才能不瞎想

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
没有

Answer 1

看强迫症书，让你更强迫

Answer 2

有强迫思维怎么办？

Answer 3

建议你勇敢的直视强迫你的那个潜意识的观念，想你这种情况很多人都说不清楚是什么在强迫，也不知道强迫自己要怎么做，但是这种斗争就是在脑海中进行。你不妨把强迫你的意识和内容用笔记录下来，把那个模糊又让你产生负面情绪的东西明确化以后你会发现其实没有你想象中那么严重。

Answer 4

病情分析：你好,强迫症 是心理学上比较常见的,也是对于病人来说比较痛苦的.想得了这种疾病的人,往往会产生一种幻想,被什么物质控制这去做事.在刚刚发病的时候靠自己的心里毅力去控制,可以得到成效,不过你的这病的发病史,比较长.我建议你最好采取药物和心里咨询来治疗,那样可以尽快的帮你解决痛苦.

意见建议：

Answer 5

自我中心严重了。
己强则人弱，自强是关键。
建议在经历万千事态后看淡一切。