Question

我是一个初中生，怎样才能减肥，又不会太伤到身体，本人身高162，体重88斤。 腿有点粗，应该算正常

我总是觉得自己腿粗，有小肚子，有什么办法减肥么，快点的

Answer 1

小孩子，不可以用任何减肥产品，都有副作用。
记住健康的瘦身方法：少吃，多运动。摄入的热量，要小于消耗的热量。
减肥是个慢功夫，减的快，消耗的是水分，反弹的也快。
上学的时候，少坐车，多走路。

追问

我一直都是步行

Answer 2

其实你这样的身材算是偏瘦的了，不过腿粗的话我建议天天倒立30分钟，效果不错的。

追问

倒立么。。脑袋不会充血么。。

Answer 3

小肚子可以用那个腰封试试……

追问

学学学生。。