怎样让我在一个月内从140斤减到120斤？
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我高三长了20多斤，高考结束的时候体重有160多斤，升大学的那个暑假，我每天晚上跑半个小时的步，到大学开学的时候就已经140多斤了。我上大学以后，第一学期晚上都不吃饭，也不买零食吃，不但减了20多斤，而且还留下了许多的生活费，让我大学的第一个、没有作业的、没有家长管得年过得超舒服！现在体重一直维持在120多斤，希望对你有用！
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