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女生的话。。。。。160 不算矮吧。。。。除非你的男友在180以上。。。。 说回正题 跑步和身高的关系部是很大。。。跳高不错 。。。。在下给你介绍一个方法 你早晨跑步 找一段比较人少的路段 然后是有树的地方 你边跑就边跳 跳的目标就是摸树叶 人少的原因就是再这儿 因为 你毕竟是一个女生 在人多的地方跳来跳去 难免有些难为情 这个方法是比较有效的 贵在坚持。。。。。。 希望能帮到你。。。。。。
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买一个刮痧用的牛角，白天闲下来的时候，用它反复刺我们脚趾大拇指中间部分。坚持会有效果的。。（切忌不要睡前刺）
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多做运动，注意休息哦。
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晚上睡觉之前做些拉伸运动 平常时候多跳
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其实女生可以不要长那么高底，∵现在我看到的都是男生比女生高。
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做做什么羽毛球啊，跳绳啊.........
追问
还有跑步可以长高吗？？？
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