如何减掉腹部的脂肪？

本人三十出头，最近体重超标，自感腹部脂肪太多，恳请大侠赐教如何有效减掉？？？？？... 本人三十出头，最近体重超标，自感腹部脂肪太多，恳请大侠赐教如何有效减掉？？？？？展开

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菲蝶儿
2007-08-03

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仰卧起坐挺有效的，我试过，效果不错，不过你得每天坚持和控制食量

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素淡还实诚的小国宝5440
2020-12-09 · TA获得超过5669个赞

知道小有建树答主

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脂肪代谢过程就像买黄金保值的过程。人们把花不完的钱换成黄金保值，需要用钱消费时再把黄金变成钱。黄金只是金钱的一种保存形式。

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伊美尔整形
2007-08-03 · TA获得超过102个赞

知道答主

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可考虑吸脂塑性

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