Question

请问真性近视 有什么方法 使视力恢复些。

患者信息：男 20岁 北京 朝阳区

Answer 1

恢复视力的辅助训练方法

1、远方凝视：

找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。

2、晶体操

● 转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。

● 找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。
3、推拿操

采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。

1．揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。

2．挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤

3．揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。

4．按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。

Answer 2

近视的主要原因就是：过度看近。最好的防治方法：避免过度看近，多练看远。
1、预防和控制近视发展。 读写远望镜把近处的东西变的比习惯看的距离远数倍到数拾倍,解决了看书写字过度看近的难题，有效地控制近视不再发展。
2、显著提高视力。减少过度看近多望远之道，才是解决近视最自然、最科学的方法。
3、纠正坐姿。读写远望镜既是国内最好的近视防治仪，又是最棒的纠正不良坐姿的好帮手。
每天看书写字的近距离用眼是近视发生发展的根本原因，如不解决每天看近问题，任何方法、仪器对治疗近视都是徒劳的。

Answer 3

不知道，不知道你是多少度，目前治疗近视的有两种办法，一个准分子激光治疗，一是佩戴角膜塑形镜治疗的，关键看你适合哪一种，你可以做个准分子激光治疗

追问

手术会有后遗症吗。。我主要是 眼睛干涩，视力疲劳，视力才下降了 不知道什么原因。

Answer 4

近视的治疗方式包括手术治疗和非手术治疗。非手术治疗以配戴普通眼镜或者隐形眼镜最常见；手术治疗包括激光手术治疗、角膜塑形镜、人工晶体植入术三大类。根据患者的需求选择不同的手术方式，达到相关安全标准后，可采取手术治疗。如激光手术以角膜厚度为最主要的安全标准；人工晶体植入术以患者自身健康状况为最主要的安全标准。