Question

我身高180体重150，打篮球赛喜欢中投，打全场会很紧张，但是又想展现自己能力。我一般得分都靠中投，突破

突破很少，想不丢脸，怎麽办

Answer 1

喜欢中投，你需要去看看雷吉米勒、雷阿伦，汉密尔顿，阿兰休斯顿是怎么打全场的，他们都是NBA著名的射手，其中汉密尔顿和阿兰休斯顿是以中投闻名，雷吉米勒和雷阿伦是以三分闻名。

不管是三分还是两分，打全场射手最重要的就是无球跑动，而不是在空位等球，你可以看看视频，研究一下他们的无球跑动，射手一般持球机会比较少，大部分时候是接球就投，当你非常准的时候，你只要做出投篮假动作，对方就会扑上来，这个时候突破就太容易了。但过了这个时期之后，人人都知道你准，就会盯的非常紧，基本上没拿球的时候你身边也总是跟着一个人，这个时候就看你的无球跑动了，怎么利用队友的掩护甩开对手，怎么跑出空位，怎么第一时间出手等等，这个时候就是展现你能力的时候，不管别人防多紧，你都能投近，神一般的人物HOHO。。。要知道，神射手是没人能防的住的。

按你的技术特点来说，你要好好练跳投，急停跳投，空位跳投，一定要练习在3分线内任何位置任何角度你都可以拿球起跳投篮，当你动作成习惯之后，投篮就更容易了，然后再发展一下假动作晃飞对手后再突破或者再急停跳投的技术，这样，能防你的人就很少了。

另外，打全场紧张是正常的，多打比赛，熟悉赛场气氛，多练习，增加自己的信心，很快就适应了，不必担心。

Answer 2

嗯 然后你想问什么
打全场中投其实不怎么管用 全场和半场完全不一样 突破分球 空位投篮应该比较常用

Answer 3

紧张个毛线呀，是爷们就不怕，身体素质这么好，干就是！年轻就要冲动，尤其是体育运动，我们玩球的时候不知道打过多少次架。现在不冲动以后要后悔，另外女生也喜欢冲动型男生。打比赛的时候面对对手时要把他当作杀父仇人就行了！突破不了就反抢，抢下来再突破，非得干挺他！平时多练习！看好你哟！

Answer 4

身体条件很一般，建议多大比赛，你会找到自己的位置。

Answer 5

如果你怕丢脸，那你可以不要打球了，像姚明都被小土豆盖过，他觉得丢脸么。

其实刚开始我打全场的时候也紧张，上去就不晓得干什么了，次数多了 也就没什么了，主要的还是靠练，你上面说你一般得分靠突破，补充又说突破很少，那你到底突没突啊。
突破是要看时机的，别人几个大汉在那站着，你去突？如果钟头准就在外面跑位，有空位就投了，如果外线盯得死，在突破制造机会，总的来说还是多练。