Question

有懂中医的吗?我想知道我是什么体质

我知道中医讲究辩质论症。我前几天也去了一家中医院看到了好多的海报。

每个人都有一种体质或者兼多种体质，我想让你们帮我看看我是什么体质，又该怎么注意和改变这种不好的体质。
我22岁， 男。

我有口臭，晚上睡觉前和早上刚醒来是最严重的，下午有时也有口气.
舌苔是 厚白的那种，手刮下来闻很臭。

我早上刚起来眼屎很多。

我头发掉的比较厉害，现在头发已经能看出来比较少了，但还没到谢顶那步。

我非常怕热，今年夏天别人一点没有流汗，我坐那不动后背早都湿透了，尤其手心全是汗。

我非常怕冷，冬天别人穿的比我还要薄，但我就是冷的不行，尤其是脚。

我入睡非常困难，爱失眠，大便非常困难。（好几年了）

我只要一喝点白开水，小便就非常频繁，一个上午大概能去四五次。每次都尿很多。（有尿不尽这个情况）

如果大家觉得不好判断有什么想问的尽管问，我会很迅速的在线追答。

拒绝大篇复制和一些广告贴。

请告诉我是什么体质改主注意什么，或者吃点什么东西能缓解之类的。

谢谢大家。
我有着几年昼夜颠倒的生活啊

后悔当初啊

我现在想改变做成一个正常人的体质

大家多帮帮我

Answer 1

1.有口臭，舌苔是 厚白的那种，手刮下来闻很臭。－脾胃虚寒 体内寒气过重 导致口臭 苔厚白
2.早上刚起来眼屎很多。 －肺脾肾管水系统失调 导致湿困体内
3.头发掉的比较厉害。 －血肾两虚 毛发乃肾之余气
4.非常怕热，坐那不动后背早都湿透了，尤其手心全是汗。 －气虚多汗
5.非常怕冷，冬天别人穿的比我还要薄，但我就是冷的不行，尤其是脚。 －肺脾肾阳皆虚
6.入睡非常困难,爱失眠,大便非常困难. －心肾不交 脏腑不和致入睡困难 气血两虚致大便困难
7.只要一喝点白开水，小便就非常频繁，一个上午大概能去四五次。每次都尿很多。（有尿不尽这个情况） －肺 脾 肾 气 阳皆虚
综上总结 您是寒湿内困 气血不足 营养失衡 体内正能量严重缺乏 您是脏腑皆虚 综合体弱

您的生活有规律吗 日常饮食怎么样 怎会导致如此地步 饮食上先少吃或不吃生冷寒凉的食品 水果也要少吃 苹果是可以常吃的 因为它最平和 苹果在饭前吃 能通便 饭后吃则会便秘
再少吃或不吃燥热辛辣 肥厚粘糯 垃圾零嘴 街边小吃 快餐类 大豆及其制品 汽水果汁等食物
您这样大范围的问题就先不用逐个针对而吃 先把一天三餐吃好 吃的品种最好能丰富多样 以吸收不同营养成分 吃的时候要细嚼慢咽 让身体更有利的吸收食物精微 在早上可以多吃一点姜 可有助身体排出寒气 从而逐步减少口腔异味 可以多煲点健脾补肾的汤水 如淮山杜仲鹌鹑汤 胡椒猪肚汤等 平时也可多揉揉手脚 多按摩一下身体 这样对经络的疏通也很有帮助
您最好适当的做做运动 如举哑铃 练练武术套路 以增加身体热量 正气
最好还能改掉生活上的坏毛病 如熬夜 长时间上网 长期不运动 长期挨饿 长期偏食 抽烟喝酒等等 总之 不好习惯要尽量改正 这样对身体的康复才有利 最后 祝您早日健康 生活愉快~

追问

我觉得你人挺好的

感谢你写的这么多

我生活太不规律了我会注意的以后

哎，啥时候能好呢？

追答

在您真心注意之后 就能好了 加油~~

追问

你说的那个早上吃点姜是这么吃？ 直接吃生的吗？ 吃多少

哑铃和俯卧撑我每天都有做 坚持3个多月了 现在胸肌也蛮明显了嘿嘿

追答

可以生吃 切一片厚度适中去皮 用暖水冲净 需注意卫生 不要使用切过生肉的菜刀 也可以做点胡椒煎鸡蛋汤 煎姜片鸡蛋汤 对了 您平时不要常喝凉水 最好喝暖水~

是吗 那很好耶 不错 有这坚持的心 还愁治不好这些恼人的症状吗 呵呵~您睡前多按摩整个头部 最好能做倒立 如不能就做半倒立 头顶压在床上 屁股向上 手放背上 坚持1分钟 加速脑部血液循环 提高睡眠质量~

Answer 2

肝有问题，湿太重，肾虚，好像还有糖尿病前兆，我就能看出这些

Answer 3

肾气虚；
肾为水脏，
水运化不利；
波及脾胃，
中焦不化，
故舌苔厚。

根本问题固肾气，尿频症状减轻，其他都会好转。
至于个人生活问题就不细究了，自己知道该怎么锻炼和规律

追问

哎 像那些眼屎多 怕热怕冷我都不在乎了

我主要在乎我口臭问题啊 严重干扰了我的交际问题啊 不管我怎么注意就是臭。。

还有脱发 我喜欢留长发 可是每天都掉好多~~~~~~

Answer 4

不知患者的性别与年龄及婚否。还有点难辩。（个人资料是女性，倘若用第一人称表达，就不一定是女性了。）
口臭严重-------说明胃经有“虚火”（不是“实火”，因其它许多毛病已经一并见之，久则成“虚”）。燔灼胃内食物残渣，乃生异嗅，随食道上溢于口腔。
早上刚起来眼屎很多--------脾虚以至“化痰不化津”，于是，体内津液中就含有中医的“痰或饮”；又兼--------“肝经虚火上炎”，灼干眼内津液，于是将津液中的“痰或饮”熬炼成了眼屎。
头发掉的比较厉害--------“发乃肾之余”。肾虚了，这时“肾气”全部用于最重要的体位去了。没有剩余的能力来关照头发，故易脱发。正是“城门失火，泱及池鱼”之意，发乃鱼者也。
夏天非常怕热--------体内“阴气虚”了；夏天的天候是阳分足而阴分亏，体内已经是“阴气虚”，而体外亦“阴分亏”，人体内外齐见“阴”之亏虚了；此大环境中，在人体内的同一时刻且相对“阳”而言之，既然“阴”之亏虚，则是“阳”之亢奋；热属阳，冷属阴；于是此人因夏天“阳”之亢奋，而感觉体内很热了，故怕热之象见之矣。
冬天非常怕冷--------对照“夏天非常怕热”项之论---------“阴”、“阳”，“冬”、“夏”互换，同理乃得矣。（此略。）
入睡非常困难与大便非常困难--------“肝经虚火上炎”，“肝木生心火”，“肝火”炎于上，心君的母亲病了（中医的“五行相生论”中，有肝是母亲，心是儿子之比喻。“虚火”就是内邪，有内邪者必有病也），心君则不能安逸，坐卧不宁，焉能入睡哉？（用人间之理喻作体内之象。） “肝火”炎于上，必亦炎于肺；肺与大肠尤如一对夫妻，（亦是“五行相生论”中之理）夫君受肝火所燔，娇妻乃为夫君分忧，于是，肝火经肺而分摊至大肠了，大肠亦受肝火之害，便秘无疑也！
小便就非常频繁--------肝火燔灼于体内，肝火本来就是是邪火，救火只有饮水；饮入之水受热之后，便排泄于外，再又饮入水，此水相当于“冷却水”循环使用了，小便焉能不多哉？

以上者，皆以中医理论简要地分析其因果关系乃得。行外者有点似懂非懂，情理之中矣。却十分确切！
余观夫，该患者之症，纷纭烦杂，虽不算作重症，却千丝万缕，真谓冰冻三尺亦非一日之寒。
此疾患之治，全是中医的“虚证”-------无五脏六腑的器质性损伤，却有五脏六腑功能的欠缺或不充足。非中医之治莫属！而且必须因人而治，那些什么中成药，太单纯了，皆力不从心，只有针对性的处方药才有效。处方又得跟踪追击才行。去看西医就是白丢银子，因为西医没有“虚证”之理念，便无从施治矣。

追问

我年龄性别都有写 22岁 男

大师，你救救我把 我也知道看西医没用

我该怎么做呀

Answer 5

以症状而言似为脾肾气虚，湿浊内蕴为主。夏天不动亦出汗似为自汗，但手心热主阴虚有热。目前舌苔白厚，不宜过度滋阴，应以祛湿益气为主，辅以护阴。注意饮食清淡，劳逸结合。未观舌诊脉本不应处方，但患者症状较为典型，不妨先试以砂仁、豆蔻、白术、陈皮配少量绿茶、麦冬代茶饮，引用一天后将茶叶咀嚼一分钟后吐掉，五天左右观察舌苔是否变薄，口臭是否缓解。

Answer 6

口臭,舌苔是厚白,眼屎很多脾虚，阴虚内热有实的症状。手心出是汗心肺阴虚的表现。你是阴虚体质。阴虚主要是长期过食肥甘厚味，谷物蔬菜摄入不足，B族维生素缺乏造成的。所以要从饮食上改善才是治疗的更本。三餐什么都要吃，什么都不要过量，喝水按需喝，户外干活就多喝一点，室内休息就少喝一点，不要暴饮暴食。保持半饱状态。上床前吃片白萝卜，起床后喝碗姜汤。