为什么晚上睡觉老是会做梦,几乎每晚都是这样、每天早上起来还是很累黑眼圈超重跟没有睡觉一样、而且现在长

满脸的粉刺暗疮了难看死了、害的我呆在家里不赶出门了、请问有什么办法可以解决的、拜托啦... 满脸的粉刺暗疮了难看死了、害的我呆在家里不赶出门了、请问有什么办法可以解决的、拜托啦 展开
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疆哥
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2011-09-24 · 为您提供全面投资理财咨询
疆哥
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  做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理铅桥现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢?

  正常的梦境活动,是保裤激逗证机体正常活力的重要因素之一

  科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时,就立即被唤醒,不让其梦境继续,如此反复进行,结果发现对梦的剥夺,会导致人体一胡卖系列生理异常,如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势,植物神经系统机能有所减弱,同时还会引起人的一系列不良心理反应,如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见,正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一。

  梦是协调人体心理世界平衡的一种方式

  由于人在梦中以右大脑半球活动占优势,而觉醒后则以左侧大脑半球占优势,在机体24小时昼夜活动过程中,使醒与梦交替出现,可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此,梦是协调人体心理世界平衡的一种方式,特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。

  无梦睡眠不仅质量不好,而且还是大脑受损害或有病的一种征兆

  最近的研究成果亦证实了这个观点,即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果,梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损,就形成不了梦,或仅出现一些残缺不全的梦境片断,如果长期无梦睡眠,倒值得人们警惕了。当然,若长期恶梦连连,也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。
你的无情me的痛
2011-09-24
知道答主
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睡觉的时候,换个平常不一样的姿势试试,其实每个人每天都做梦的,只是返锋有的记得有的不记得,碰巧你都是记得的,这种情况,还要注意白天不要太累漏锋晌,祝你休息好,漂漂亮亮基瞎!
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yf51800
2011-10-05
知道答主
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照你目前情况来看,做梦期本成正常的了,纤脊那衡棚就再毁拦渗睡觉前适当的锻炼一下,感觉累了,在听一会音乐,累的话,晚上会睡得很香,试一试。
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