9个回答
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给大家推荐几类低热量的食物！
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减肥可以吃的零食
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一楼说的那些食物都可以减肥，关键是控制食量加运动，那样效果更好！我也在进行中哦！
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减肥最好吃脂肪和胆固醇含量低的食物，可以鸡肉、羊肉等肉类，要多吃新鲜的水果和蔬菜。减肥的时候除了需要对饮食进行控制，还需要通过运动到锻炼，这段时间要多做有氧运动，比如游泳、慢跑或者是爬山。
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