男生到多少岁停止长高?

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磊哥007
2011-09-23 · TA获得超过122个赞
知道答主
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22-23岁的时候人的骨骼就基本定型了。
但是别担心,还是有一些物理的方法可以帮助你再长高一些的。

方法如下:

第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!

第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,

因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!

第三,不能抽烟,喝酒,!

第四,别太过容易发怒,!

第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!

第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!

第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!

第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!

第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!

第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!

第十一,吃多点动物肝脏,!

第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!

第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!

加油,相信自己,YES ,YOU CAN!
韩吉君bo
高粉答主

2020-04-21 · 每个回答都超有意思的
知道答主
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宇725
2011-09-23
知道答主
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20岁
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俞辰永夜绿
2019-11-14 · TA获得超过3730个赞
知道大有可为答主
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比尔高温馨提示:男生停止长高的年龄是因人而异的,在年龄上没有具体的时间,只要骨骺线完全闭合了就不会再长高了。
判断骨骺线是否闭合,可以去医院拍一个X光,让医生给诊断一下就可以的。
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唐僧肉食客
2019-08-23 · TA获得超过2962个赞
知道小有建树答主
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男孩子多少岁会停止长高

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