Question

在学校运动会上我要跑200米和800米，请问怎么样的技巧好。我是初二的。谢了

Answer 1

我是初一的，漾西的，我跑400米和800米，我姐姐说第一步吸两下，第二步呼两下，嘴巴要张开。 我运动神经不好，但是每天跑跑，慢慢的熟练起来，我本来跑一圈也累得不得了，可是我现在都能一口气跑4圈了，这都是我在假期里努力的结果，每天去跑个你能跑的路程，慢慢的加长距离，这样就可以了。还有，每天都压压脚，跑的时候两只手都要摆动起来，能加快速度的。

Answer 2

200、 就要求速度、800、最后一圈要求速度、前三全不能太慢！

Answer 3

上面的说那么复杂。最重要的就四个字：调整呼吸

Answer 4

try石头人