街舞：请问倒立如何保持平衡？
我现在正在学习breaking三脚架还勉强可以起来双手nike也能挺个半秒1秒多了就不可以了靠墙道理20秒左右吧请问到最高点之后该如何保持平衡呢？这个我好困扰，我总是掌握...
我现在正在学习breaking 三脚架 还勉强可以起来 双手nike也能挺个半秒 1秒 多了就不可以了 靠墙道理20秒左右吧
请问到最高点之后该如何保持平衡呢？ 这个我好困扰，我总是掌握不好。我试过拿手来掌握效果不理想，腰也不理想。
我该怎么保持平衡呢？
请问练过街舞的人能帮帮我，我正在练单手nike但是我觉得倒立没过关所以练着吃力。
请高手解答。 展开
请问到最高点之后该如何保持平衡呢？ 这个我好困扰，我总是掌握不好。我试过拿手来掌握效果不理想，腰也不理想。
我该怎么保持平衡呢？
请问练过街舞的人能帮帮我，我正在练单手nike但是我觉得倒立没过关所以练着吃力。
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用腰部和两腿
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又感觉是真的
多练习、
多练习、
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身体弯曲 不要笔直
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要夹紧，大腿要放松．上身要用力，手也要用力，平时要多练！！要保持平衡．
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