老婆有外遇我该怎么办？
老婆有外遇该不能动用武力、主动和妻子谈心、发动全家的力量、曲线救国。
1、不能动用武力
夫妻的问题不能用武力解决，有的男人发现妻子有了外遇，便对妻子连打带骂是解决不了问题的。有的妻子可能因为男人强硬，怕吵出去丢自己的面子，一时服软，但往往不会就此与他人一段两端。而有的妻子由于男人打骂，反而不要情面，对家庭、对男人、对孩子都失去了信心，来个破罐子破摔，与第三者更近了。
2、丈夫要主动和妻子谈心
为了帮助妻子改邪归正，割断与外遇的联系，挽救夫妻关系，当男人的，最好对妻子多做些说服教育的工作；有针对性地和妻子谈心：多谈自己的不足，尤其是对妻子的关心不够，没有满足妻子生活上或感情上的需要，多用自我批评。
以实际行动感化妻子，使她不再与他人有不正当的来往；多谈孩子的可爱的之处，母子心连心，用孩子拴住母亲动荡的心；
多回忆一下恋爱时的海誓山盟和谈情说爱的美好情景，唤起妻子对爱情的回忆，用夫妻间火热的感情去融化她那变得冷冰冰的心田；多谈谈夫妻间同甘共苦的过去，赞扬妻子在过去困难的生活条件下，对家庭充满感情，对未来充满信心，对爱情忠贞不渝的自我牺牲的行为。
3、发动全家的力量
有时候，妻子有了外遇，男人一个人劝阻无效，还可以向妻子的哥姐甚至父母的支援，让亲属好友一同规劝妻子。有一位男人，发现妻子有了外遇，起初怕得要死，不敢向亲属讲，怕丢人，总想自己用语言和行动把妻子感化过来，结果事与愿违，妻子认为男人软弱可欺，与第三者来往更密切了。
后来，这位男人向妻子的母亲、哥哥姐姐说明了真情，求得了他们的帮助，全家一起来对妻子规劝，效果就大不一样。可见，即使是在家庭生活方面，有时也应采用多样化的方式。
4、曲线救国
如果方法用尽，正面进攻完全无效，眼看妻子就要离你而去，你不妨把重点放在第三者身上。曾经有位男人就做得很好，当发现妻子的外遇原来是自己过去很要好的朋友。
于是亲自给这位朋友写了一封长信，谈过去的友谊，谈两个家庭的幸福，谈两个人在工作上的成就，然后谈到如何珍重彼此的感情，处理好双方的关系。那位朋友深受感动，主动向他承认错误，并立刻与他的妻子割断了隐私。
注意事项
1、保持冷静永远是第一
老婆给自己戴绿帽，是没有哪个男人能做到毫无波动的。痛心、愤怒、耻辱的情绪是非常正常的现象。但因此而失去理智的选择不正确的方式宣泄，是不可取的。
殴打妻子，报复第三者，这些行为只能使自己更加不幸。还会使她更加疏远你，使本来可以重圆的破镜，彻底碎裂。那么此刻无论自己如何怒火中烧，保持理智永远是最先需要做的。
2、不得以时使用离婚手段
有的男人发现妻子有了外遇，不是与妻子好好谈一谈，做挽救努力，而是拉着妻子去法院，干脆离婚。这样的办法也太简单了。
殊不知，离婚手续好办，而夫妻之情，尤其是儿女的，还有母子之情，能那么容易割断吗？当然，如果感情确实破裂，没有和好的可能，那也只好离婚，但一般说来，都应该在弥合感情的裂缝上多下一些功夫，轻率离婚往往会带来不好的后果。
宋聪聪律师
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很多人把完整的家定义在夫妻双方法律上不分，反而不去管任何吵吵闹闹，或者是形同陌路，或无爱的生活环境。殊不知，这样对孩子的伤害更大。所以你的考虑并非不对，也可能是个解法。
但是，如果你跟先生要离婚，要有认知，题主是相对理亏，有几个事情必需要考虑好。
(1)能不能和平分开? 大人的事双方自己协调好，不要在孩子面前吵闹，也不要拿孩子当借口。这个恐怕才是要深思熟虑的。
(2)怎么跟孩子说明 & 维持对孩子的责任与爱。双方讲好后，找个机会跟孩子说，因为有些原因我们没法一起继续生活，但是爸妈都一样爱你。至于孩子以后跟谁，夫妻双方讲好并且也考虑孩子意愿即可。但是不管跟谁，孩子都可以跟另一方联系，也需要定期与孩子见面。孩子是无辜的，夫妻没法在一起，但是孩子不能忽视，这个新对象能不能接受?
1、 正视离婚问题，向孩子耐心解释离婚原因
除了说明爸爸妈妈会像以前一样爱他，也应该对孩子解释为什么爸爸妈妈会分开，以后的生活大概是什么样子的，让孩子内心有一个接受的过程。
2、 不在孩子面前抱怨另一半
其实这一点不仅适用于已经离婚的夫妻，更适用于婚姻关系中的夫妻。
对于离婚的夫妻来说，离婚已经在一定程度上给孩子造成了影响，不停抱怨另一半会在孩子心中埋下怨恨的种子，一个心怀怨恨的孩子还能阳光、开朗、健康吗？
对于婚姻中的夫妻来说，抱怨另一半的结果无非两种：孩子怨恨另一半或者降低自己在孩子心中的形象。
3、 帮助孩子充分表达情绪，平稳过渡适应期
离婚后，孩子可能会有一段时间无法接受父母的分离而产生消极情绪，甚至产生一些过激的言论或行为。
这种时候，监护人应该及时收起自己的悲伤、整理好情绪，避免进一步影响孩子，同时多陪伴孩子。
多和孩子像朋友一样聊天、或者带着孩子旅行、陪孩子参加集体活动都是不错的方法。
值得一提的是，婚变后如果孩子表现得异常平静或乖巧，监护人更应该加强重视和心理疏导。往往这类孩子比较早熟、内心敏感，懂得隐藏内心的情绪，应该多予以关爱。
1、学会带领她 女人如果三番四次有出轨的现象，证明她认为在你身上得不到她想要的精神享受，并且不愿意为你投入。出轨的女人希望在别的男人身上找到你没有给予过的激情和享受，所以尝试建造跟她共同的价值观，反思一下自己是否给予了她想要的。
男人的恋爱等级必须得提升，否则他是没有带领女人的能力的。一个男人连自己的女人都无法带领，这在本质上是有问题的，就连他的生活、事业，在他朋友和家人眼里边，都是有问题的。
2、提升吸引力 经调查，恋爱后男女的吸引力会有明显下降，女人会比较明显，没有单身的时候这么爱打扮了。但女朋友出轨，很明显地是说明你的吸引力是她低的，挽回她的心，需要提升自己的吸引力。
换上精神简洁的发型，在不同的场合穿不一样的造型，把自己打扮成一个有品味的男人。另外，在社交上 ，多认识不同层次的朋友，多参加户外，高品质的活动，让她看到你对生命的热爱，对生活的追求。
3、制定短期稳定的目标 每个女人都希望在自己的男人身上看到未来，感受到幸福的憧憬。一起制定短期稳定的目标，比如：一趟旅行，报读兴趣班，健身计划等等，但前提是你必须完成的事情。
当一个男人在女人心中形成说到做到，有理想抱负的形象，慢慢地对方愿意为你付出更多，想更好地跟你享受未来的生活。慢慢地去追逐跟随你的脚步，也不愿意寻找其他男人了。
当你发现你的女人出轨，千万不要责备她，女人出轨多数是对自己的男人感到失望了，你要从自己身上找到你的女人出轨的真正原因，才能成功地挽回她，更重要的是要挽回你的女人的心，让她对你重新有了信心和希望。 随着社会的快速发展，人们对于感情似乎变得越来越“随意”，婚姻想要细水长流变得更难了，“不合则分”的思想鼓励人们勇敢去追求幸福。
但这分分合合就真的能让你找到最适合的那个人，让自己收获幸福吗?
电影《复合大师》的出现似乎说明了一点，还是有很多人想要挽回自己的婚姻跟感情的。
当她不爱你的时候，无论过去她是否爱过后来却忘了，又或者是否是从未爱过。当你无法成为他心里的那个人的时候，她的心便不会记得你。虽然她知道你深爱他，但她宁可选择装作是不知道。
当她不爱你的时候，请不要在你不开心，或者是遇到麻烦而彷徨的时候去打搅她。他那儿绝对不是你此刻应该的去处。也许她会在接到你的电话的时候，淡淡地安慰你几句，却也仅此而已。也许你会再想要一点什么，于是说：“我们见面吧。”而她肯定心有烦躁了。
当她不爱你的时候，你的爱，你的人，就会显得廉价许多。你占了下风，这是人的本性。她会说：“好，不过我现在有点事情。晚点的时候你再给我电话吧。或者我给你电话也可以。”而你这时千万不要当真，她只是找了个不是很高明的理由来搪塞你。请，不要真的去等，不要骗自己。
当她不爱你的时候，请不要与她讲你的琐事，也许此刻，你不过是希望让彼此更熟悉一些。只是，他却无暇更是没有兴趣去了解你，你的生活，你的过去，你的长处短处与他又何干？即使讲了。她也很快会忘记的，就如他忘记你的生日，你的地址，你的电话一样。没有爱，于是你注定挤不进她的生命。即使，你要的哪怕只是一个很小很小的角落。
当她不爱你的时候，请不要在她的面前流眼泪，不要在生病的时候告诉他。她无法给予你照顾和关心。至多是同情一下，而，请骄傲的你，不要放弃本来属于你的骄傲。虽然太多的人，在爱的面前丢失了太多。连站起来的勇气都没有。何来骄傲？只是，要记得，只有爱自己的人，才可以真正的去疼惜你。而不是，旁观的同情。怜悯。
当她不爱你的时候，你的爱便是她的负担。请不要去计算自己的付出，不要希望有什么回报。爱着不爱自己的人，本身便是没有回报的。不要计较对与错。这样会快乐些。要记住，你与她之间的爱，是单方面的，你用心，他无心。所以，也不要怪他。因为也许他也想做好一些。对你不要那样的冷漠。知识，爱一个人，对一个人好。本来就是一种本能。对不起，她没有这样的本能。
当她不爱你的时候，请不要失去自己的自信。因为爱一个人，并非她的优秀，而只是一种感觉。她让你有这样的感觉，于是你爱她。
同样，她不爱你，也并非你不优秀。优秀，不是爱的理由。看看还有那么多爱自己的人，淡淡地微笑一下，也是异样甜美的。当她不爱你的时候，也一定要祝福他。有了爱，便不该有恨。爱是美好的。恨却丑陋。何必让生命中最美好的东西化作丑恶呢？也不要觉得不公平。关于离去。她失去的是一个爱他的人，而你失去了一个不爱你的人，却得到了一个重新生活，重新去爱的机会。请不要去想到“永远”。爱没有永远。你此刻深爱，却注定遥远的某一天也不再爱他。她只是比你早一步到达了这一天。当她不爱你的时候，请轻轻拥抱一下回忆里的温暖，轻柔地凝视凋谢的温柔。
再去想想，分手了对吗？你还活着对吗？你还呼吸对吗？你还能看见阳光对吗？你还能微笑对吗？你还能说话对吗？你还能吃饭对吗？等等。分手之后你依然很好，不是吗？只不过是生活里少了一个人而已！没必要把自己弄的人不人鬼不鬼的，头发也不弄了，胡子也不刮了，指甲也不涂了，觉得整个世界都对不起你似的，有那个必要吗？没有！是的没那个必要，在你没遇见她或他时候，你过的不也挺好吗？为什么分手之后，你却回不到以前了？也许是因为回忆，是的这东西没几个人能说明白，可是你必要表现出没她就不能活的架势吧？那样会让她瞧不起你的，也许你还爱他，也许你还舍不得你们的感情，可是那些都不重要了，你们已经分手了，当分手二字，出现的时候，你们就再也回不到从前了，因为那道裂痕已经出现了。
其实爱与不爱只是那么一瞬间。别为了一个不值得的人放弃以后的人，明白吗？我朋友曾对分手的我说过“你不过是被爱情抢劫了，对不，抢劫的一无所有，唯一剩下的只是那次被抢劫的记忆”自己想想也是，留下的不过是记忆罢了。还是那句老话，旧的不去新的不来，这谁都知道，希望分手了的，和即将分手想分手还不想分手的人，还有那些分手之后还想牵手的人们看到这些文字的时候，可以微笑一下，因为你微笑的时候，你就已经走出了她的阴影了，你可以继续过你的新生活了，不是吗？
当她不再爱你的时候，亲爱的，请你深深呼吸，一生的路上，铺满了爱的花蕾，总有那么一朵属于你，不是安慰你。而是，这是生生世世早已经注定的。
记住分手而已，没必要折磨自己，惩罚你恨的人，最好的办法是你过的比他好，知道吗？把微笑留给伤你最深的那个人，记住微笑不会过时！“即使不快乐，也不要愁眉不展，因为你不知道是谁会爱上你的微笑！！”
