Question

冬天的时候 手脚冰凉 怕冷怎么办

Answer 1

多不发补点益气养血

Answer 2

四种方法有利于缓解手脚冰冷：①饮食上多吃保暖食物；②日常可多运动促进血液循环；③临睡前克用艾叶或姜片水泡脚；④平时注意保暖，多晒太阳。