Question

我父母都是1米5多，我现在15岁了，才刚刚到1米5，我已经停止生长三年了，还有希望长高吗

我父母都是1米5多，我现在15岁了，才刚刚到1米5，我已经停止生长三年了，请问还有希望长高吗？

Answer 1

长高：
未满25岁的同志们，都有机会再长高5厘米。 (当然，如果你特别独特，你超过25了也可能创造奇迹)
只要是人类,背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种(不正常的弯曲)矫正,则各部的关节会伸长,使你的高度增加,你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少,人体的关节有那么多,积少成多,当然可观。
　 因此,从事于这种美容体操的人日益增多。只要每天施行3次,3个月之后,最少能长高3厘米,体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操。
　　
　　(一)并拢两脚,笔直地站立,把一条腿向后移开半步,然后把上体向前弯曲,不要弯膝盖,使手指能触到地面为止,如此,连续做15～20次。这个动作,可以使大腿及膝盖的线条优美柔和,令左右两腿匀称。
　　
　　(二)两脚打开30～60厘米,挺直地站立,把一条腿向后退半步,然后把上身扭曲,使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次。这个动作,可以使两腕的线条优美柔和,腰围缩小,并矫正脊椎柱的弯曲。
　　
　　(三)两脚打开60～70厘米,把一条腿向后退半步,再抬起双臂,与肩膀同高,然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次,向短腿的方向扭转4次。这动作,可以使腰围紧缩,体态娇美。
　　
　　(四)面向墙壁,保持30厘米的距离站住,一条腿向后退半步,脚后跟张开,让足尖朝向内侧,再把两手按在墙壁上,挺起胸部,以臀部向后突起的姿势,并拢着两个膝盖,曲伸双腿。连续做20～50次。这个动作,可以让股关节有了转位,能治好两腿不匀称的毛病,而且能使腿部线条美丽。
　　
　　(五)做一个长度十几厘米,阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部,把一条腿向后退半步,深深地坐人椅子里面,再把肩膀向后面靠去,挺起胸部,连续做20次。这个动作,能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病,并可以收缩腹部。
　　
　　(六)拿起一条绳子站立,把一条腿向后退半步,然后,以这种姿势,有韵律地跳跃60～70次。跳绳是一种很好的全身运动,不仅对健康及美容有很大的帮助,同时能收缩全身的肌肉,增加身高。
　　
　　(七)正坐在小腿上,把一条腿的膝盖向后退3～5厘米,两肩向后扳开,手臂笔直地向上举起,以此姿势,把上体向前倾倒,尽量贴近地板。连续做20～40次。这个动作,是矫正猫背最有效的运动,不仅能使背部挺直,同时能美化腕部的线条。
　　
　　(八)坐下来,用布条将两
　　膝盖上部绑好,两手抱住小腿,让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高,再利用两手拉身体弯曲,使下巴触到膝盖,连续做20～30次,这个动作,可以拉紧臀部肌肉。
　　
　　(九)做过上述8项运动之后,暂时不要解除膝盖上的布,用一个枕头垫在背部,伸直两腿,躺上15分钟。如果你具有冷症,夜晚可以绑着布条入睡,如此,经过一段时间即可把冷症治愈。对于猫背及O型脚的人来说,这些是最有效的运动。
　　
　　能增高的食物
　　如果你现在尚未满25岁(最好先确认你的骨骺线没有闭合),那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。
　　要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中“胺基酸”的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶

Answer 2

你是男的还是女的？要是过早的发育了的话，而且父母都不是很高，基本上在长得很高的可能性不大，不过，或许还会再长一点，因为年龄毕竟还小。我就是发育过早了，但是我的父母都很高，所以我现在是一米六吧，医生还说我也只能长到一米五左右，所以升高还是有各种因素的。女生可以长到二十来岁，当然是慢性的，要是坐月子的时候调养得好还会长高一点，男生就不太了解了。

追问

嗯嗯，谢谢啦，我是女生，呵呵！

追答

女生就算不高也没事的，更何况，才十五岁，会再长的。别担心了。

追问

谢谢你啦，嘿嘿

追答

不用谢了，想清楚就好。那就采纳我吧！

Answer 3

你坚持打打篮球，多运动，多喝牛奶，还是能长高点的，估计会有170左右，可千万不要吃什么增高药呀 忘记提醒你了。如果是男孩子。千万不要手淫过度和抽烟

追问

我是女孩啊，呵呵

追答

如果是女孩子，我建议你在睡觉前，躺在床上做做伸腰运动，还有可以学学瑜伽，使骨骼伸展。即使没长太高，也能有个很好的形体和健全的心理。~呵呵~不好意思~

Answer 4

可以 你也可以通过饮食来长高 比如多喝点鱼汤 可以增高 而且可以通过一些运动来长高的

追问

谢谢你了，请问都有什么运动能长高点啊？

追答

我在书上看的多走路可以长高 但是走路时是是全脚掌一起着地 可以刺激穴位长高

Answer 5

感觉有点不可能，先天性的没办法！！