Question

关于学习的问题，苦恼啊，请大家帮忙！

我上高中了，学习难度有所增加。上课的时候，看老师讲课像放电影一样，根本没听懂老师讲的，很心急（因为看到别人都很投入都听得懂）.并且，不知道怎么了，不能和以前一样注意力集中，跟着老师的思路一节课学下去、回答老师的问题.下了课后，不知道老师讲了一些什么.我害怕成绩会下降，求帮助啊.！！好心人.，帮帮忙.

Answer 1

心急也没用不如不心急，对吧。你能发现自己最近的状态不佳，这就已经说明你对学习足够自觉与重视，态度上就已经比大多同学好得多了，你的努力相信是大家都看得到的，问心无愧。因此，你有足够的理由平静地学习，不必慌张。其实每一个人都是会有一段或几段状态不佳的时期的，不必想太多，该怎么做就怎么做，自然会好起来的。
上课认真听，不张望，手机等一切不准动，前三天可能会有点难受，但之后就自然而然成为了习惯。听不懂怕什么，看书，尤其买试卷做，做题自然就懂了（我大学了，经验之谈，高中学习就是靠题海战术，不必怀疑）。
弄懂了一些以前不懂东西，记在小本子上，不是抄错题集，随便记下（十个字以内）自己能看懂即可，第二天拿来做，看自己是不是真的会了，这样印象会很深。
祝你进步

Answer 2

学习要讲究效率，提高效率

一、每天保证8小时睡眠 - 晚上不要熬夜，定时就寝。早睡早起，可以把晚上的复习时间减少1个小时增加到早晨。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

二、学习时要全神贯注 - 玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。

三、坚持体育锻炼 - 身体是学习的“本钱”。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？

四、学习要主动 - 只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。

五、保持愉快的心情，和同学融洽相处 - 每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。

六、注意整理 - 学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。

七、学习分类 - 对于已学过的知识就应该掌握好并适时的做好复习，知识越多也就越不好分开，记忆遗忘的速度会很快，应该分类。把两大类分开就好，一是不易掌握的知识，要想完全掌握就一定要理解和不厌其烦的复习；二是完全靠自己的的记忆而掌握的。所以，一定要分开。