Question

肠胃不好怎么调养？

患者信息：男 20岁 山东

本人学生，男 20 平时上学期间生活比较规律，三餐按点吃，但到了周末或放假一放松就不这样了，想吃就吃，还经常不吃早饭，有时一天吃两顿，吃饭也没个正点，家里没人也懒得去自己做，随便就凑合着充饥了。长此以往肠胃变得很不好了，过一段时间就会有腹痛腹泻的症状，虽然不是很频繁，但一次要持续好几天，吃完饭就肚子痛。真的很不舒服。这样要怎么才能把肠胃调理回来呢？要吃药么？平时要吃些什么不能吃什么?希望知道的朋友帮帮忙。

Answer 1

肠胃不好的宝宝，试试跟着视频，按摩下这几个穴位吧。

Answer 2

肠胃不好的话、还得要找中医调理、哥以前也是如此、病根是从初中落下的、那时候夜自修后天天方便面、然后三餐吃的又急、痛起来每次前胸贴后背的痛、最后导致胃溃疡、严重一次是在大二胃出血、不过大学毕业后、自己工作特地留在家里、花了两年时间调理、胃好了吸收也就好了、从毕业的108斤到现在的142斤。

所以根据你的情况，再结合我的经历：①做下胃镜再找中医用中药调理；②饮食要均匀、禁吃辛辣；③烟酒勿碰；④多吃水果蔬菜还有煲汤，不要吃得过饱，夜宵勿吃；⑤睡眠要保证早睡早起。

PS：经历过才说以上的言语、仅供参考、我高中的时候跟你的情况类似、饭后就痛当时记得是用胃炎干糖浆泡开水冲服（是04年的事情年代久远了）、大学的时候（07年3月吧）好像吃了“金奥康”三个月、后来好像胃疼稍微好些、接下来就没怎么看医生了。所以为了个人情况，还是得先看过医生再做决定、在学校的话注意以上5点、OVER

Answer 3

肠胃不好可导致胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、反酸，甚至恶心、呕吐等等。
在日常生活中，对于长期胃不好，平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！

Answer 4

肠胃不好的人应该吃什么呢？

Answer 5

人吃五谷杂粮，肠胃多多少少会受到一些影响，像出现便秘啊，腹胀啊，吃不下饭等等，我们慢慢调理，肠胃自然就会慢慢好起来。 在少吃冷饮的前提下，推荐大家多吃3样食物，它可以让肠胃活动起来，从而加速排便，让肠胃更健康