Question

早上为什么必须吃早餐?

Answer 1

因为科学证明：早餐真的很重要
但是往往咱们起床后，不想吃东西，也不饿，所以很多人都是不吃了，但是我们还要工作还要学习，如果不吃早餐，大脑得不到能量的供应，容易出现犯困，没精神等现象。而且到10点左右你的肚子肯定开始觉得变饿了，你不吃，胃中空空，但是胃液却照常分泌，所以长期不吃东西，也会对胃造成伤害，你没有听过新闻吗？一个长期不吃早餐的人，检测出得了胃炎。
大多数人因为时间紧，或者没人做早餐，还有就是刚起床不久，咱们肯定是不想吃东西的，但是稍微活动一下，半小时后就会马上感觉到饿了，那就买一份你喜欢的早点去享受呗。健康重要啊！

Answer 2

因为经过一晚上的新陈代谢，身体内的体能、血糖、水分都有大量的流失，早上不光要吃早餐，而且要吃的好，医学上说：早上吃好，中午吃饱、晚上吃好的规律。早上不吃早餐可以引起低血糖，引起昏厥、体力不支等一系列症状，这样要会造成慢性肥胖，因为胰腺需要通过分解脂肪补充能量，当你进食后，胰腺将会大量的将糖原转化成脂肪，久而久之就形成了一个类似转化通道，长期使用这个应急系统，对胰腺的损害也是不小的，基于以上因素所以必须吃好早餐，美好的一天从早餐开始!

Answer 3

一，因为胃到时间就会分泌胃酸，不吃东西就会对胃粘膜造成伤害，二，胆也是到时见就会分泌胆汁，经常不按时吃饭就会容易得胆结石，三，七到九点是胃经旺盛期

Answer 4

俗话说“早饭要吃好，午饭要吃饱，晚上要吃少”就是这个道理。早餐是三餐中最重要的一餐，如果早餐不吃，不但对身体不好，对你这一上午的精神也不好。所以，千万不能忽视早餐的重要性啊！
希望对你有帮助O(∩_∩)O~