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1.爱的第一个秘密——思想的力量.
爱人和被爱的能力,创造持久爱的关系,以及吸引到你的理想伴侣等,都要从你的思想开始.
2.爱的第二个秘密——尊重的力量
如果你要爱一个人,你得先学会尊重那个人.而第一个你必须尊重的人,就是你自己.因为如果你不懂得尊重自己,你就不会爱你自己;而一个不爱自己的人,怎么可能爱别人呢?
而如何找到自尊,就是问自己:你到底有什么值得尊敬或喜爱的地方?你的脑袋一定会帮助你找出答案来的.当我们能够尊重一个人的真实价值的时候,我们就会开始以迥然不同的方式去看待他们了.
获得自尊的第一步,就是自问:我有什么是值得自己尊重的.?
如何尊重他人,尤其是那些你不喜欢的人?方法是,问自己:他们有什么值得我尊重的.
3.爱的第三个秘密——给予的力量
我们的爱总是有许多附带条件,我们会说,如果你爱我,我就会爱你.我们总是在等着别人踏出第一步,而这就是许多人很少经历到爱的原因,他们总是在等这别人先爱他们."实践无所求的慈爱."
如果你希望得到爱.就先去付出爱,你给予得越多,你将会得到越多.
4.爱的第四个秘密——友谊的力量.
爱不是由彼此的互相凝视所组成,而是两个人一起向外看往同一个方向.
真正完全地爱一个人,你必须爱他本身,而非他的长相.
友谊是爱情种子成长的土地.
5.爱的第五个秘密——接触的力量
接触是爱最有力的表现,它可以打破人们之间的潘篱,把彼此紧紧连接在一起.当你展开双臂,你同时也展开了心房.
6.爱的第五个秘密——舍弃的力量
如果你爱某样东西,让它自由,当它回到你的身边,那它就是你的;否则,它就不是你的.即使是在一个温度的爱的关系中,人们也需要彼此的空间.
学会去爱,首先需要学会的是宽恕,并且,舍弃过去所有的伤害和委屈.
爱,就是舍弃本身的恐惧,偏见,自我和限制.过去对我已经没有任何影响的力量了,今天就是我新生命的开始.
7.爱的第六个秘密——沟通的力量
人们通常以为当你爱某人,事情就结束了,他们就会从此过着幸福快乐的日子.然而事实却是,爱像一株植物,它不是成长,开花结果,就是凋零,死去.全视我们如何对待它而定.沟通就像水,没有了它.植物是活不了的.
经常在心里放一个问题:"如果你将要死去了,而你可以打一个电话,你会希望打给谁?你会说什么……还有,你还在等什么?"
当我们学会了开放而真诚的沟通,人生变因此改变了,让你所爱的人知道你爱他们,你感激他们.永远不要害怕说出:我爱你"三个奇妙的字.永远不要放弃任何一个赞美他人的机会.
永远对你爱的人留下爱的语言——那可能是你最后一次看他们.
8.爱的第八个秘密——承诺的力量
如果你要得到源源不断的爱,你必须对它做出承诺,而着承诺会反应在你的思想和行动上.
承诺是真爱的试炼品.
承诺可以辨认出关系是脆弱或坚固.
9.爱的第九个秘密——热情的力量
热情点燃爱,并使它永生.
持久的热情并不是单单来自肉体的吸引力,而是深层的承诺,关怀,感兴趣和兴奋而来.爱和快乐的本质是一样的,我们要做的是让每天都活的有热情.
10.爱的第十个秘密——信任的力量
信任是爱的关系的基本元素.没有信任,人们会变得多疑,紧张,恐怕;另一方则会感觉被囚禁,而情绪上也觉得窒息.
除非你完全信任别人,否则你无法完全爱他们.要确定某人是否是那个对你最合适的人,方法就是问自己:"我完全信任他们吗?永不后悔吗?"如果答案是否定的,你需要在作出承诺之前,再仔细想清楚.
爱人和被爱的能力,创造持久爱的关系,以及吸引到你的理想伴侣等,都要从你的思想开始.
2.爱的第二个秘密——尊重的力量
如果你要爱一个人,你得先学会尊重那个人.而第一个你必须尊重的人,就是你自己.因为如果你不懂得尊重自己,你就不会爱你自己;而一个不爱自己的人,怎么可能爱别人呢?
而如何找到自尊,就是问自己:你到底有什么值得尊敬或喜爱的地方?你的脑袋一定会帮助你找出答案来的.当我们能够尊重一个人的真实价值的时候,我们就会开始以迥然不同的方式去看待他们了.
获得自尊的第一步,就是自问:我有什么是值得自己尊重的.?
如何尊重他人,尤其是那些你不喜欢的人?方法是,问自己:他们有什么值得我尊重的.
3.爱的第三个秘密——给予的力量
我们的爱总是有许多附带条件,我们会说,如果你爱我,我就会爱你.我们总是在等着别人踏出第一步,而这就是许多人很少经历到爱的原因,他们总是在等这别人先爱他们."实践无所求的慈爱."
如果你希望得到爱.就先去付出爱,你给予得越多,你将会得到越多.
4.爱的第四个秘密——友谊的力量.
爱不是由彼此的互相凝视所组成,而是两个人一起向外看往同一个方向.
真正完全地爱一个人,你必须爱他本身,而非他的长相.
友谊是爱情种子成长的土地.
5.爱的第五个秘密——接触的力量
接触是爱最有力的表现,它可以打破人们之间的潘篱,把彼此紧紧连接在一起.当你展开双臂,你同时也展开了心房.
6.爱的第五个秘密——舍弃的力量
如果你爱某样东西,让它自由,当它回到你的身边,那它就是你的;否则,它就不是你的.即使是在一个温度的爱的关系中,人们也需要彼此的空间.
学会去爱,首先需要学会的是宽恕,并且,舍弃过去所有的伤害和委屈.
爱,就是舍弃本身的恐惧,偏见,自我和限制.过去对我已经没有任何影响的力量了,今天就是我新生命的开始.
7.爱的第六个秘密——沟通的力量
人们通常以为当你爱某人,事情就结束了,他们就会从此过着幸福快乐的日子.然而事实却是,爱像一株植物,它不是成长,开花结果,就是凋零,死去.全视我们如何对待它而定.沟通就像水,没有了它.植物是活不了的.
经常在心里放一个问题:"如果你将要死去了,而你可以打一个电话,你会希望打给谁?你会说什么……还有,你还在等什么?"
当我们学会了开放而真诚的沟通,人生变因此改变了,让你所爱的人知道你爱他们,你感激他们.永远不要害怕说出:我爱你"三个奇妙的字.永远不要放弃任何一个赞美他人的机会.
永远对你爱的人留下爱的语言——那可能是你最后一次看他们.
8.爱的第八个秘密——承诺的力量
如果你要得到源源不断的爱,你必须对它做出承诺,而着承诺会反应在你的思想和行动上.
承诺是真爱的试炼品.
承诺可以辨认出关系是脆弱或坚固.
9.爱的第九个秘密——热情的力量
热情点燃爱,并使它永生.
持久的热情并不是单单来自肉体的吸引力,而是深层的承诺,关怀,感兴趣和兴奋而来.爱和快乐的本质是一样的,我们要做的是让每天都活的有热情.
10.爱的第十个秘密——信任的力量
信任是爱的关系的基本元素.没有信任,人们会变得多疑,紧张,恐怕;另一方则会感觉被囚禁,而情绪上也觉得窒息.
除非你完全信任别人,否则你无法完全爱他们.要确定某人是否是那个对你最合适的人,方法就是问自己:"我完全信任他们吗?永不后悔吗?"如果答案是否定的,你需要在作出承诺之前,再仔细想清楚.
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爱的第一个秘密--思想的力量 爱始于我们的思想。 我们可以成为我们想要的样子。爱的思想创造爱的经验以及爱的关系。 "郑重的陈述"可以改变我们对自己以及他人的信仰与思想。 爱一个人,必须先考虑到他的需求和希望。 对理想伴侣的想象,可以帮助你在人群中认出他来。 爱的第二个秘密--尊重的力量 在你懂得如何尊重之前,你是无法去爱的。 第一个你必须尊重的人,就是你自己。 获得自尊的第一步,就是自问:我有什么是值得自己尊重的? 如何尊重他人,尤其是那些你不喜欢的人?方法就是,问自己:他们有些什么是值得我尊重的? 爱的第三个秘密--给予的力量 如果你希望得到爱,就先去付出爱。你给予得越多,你将会得到越多。 爱就是把你自己贡献出来,自愿地、没有任何条件地。 实践无所求的慈爱。 在承诺一段关系之前,先问你自己能给对方什么,而不要只问别人能够给你什么。 快乐、长寿。爱的秘密处方就是,永远专注在你能给予什么,以代替你能得到什么。 爱的第四个秘密--友谊的力量 要找到一份真爱,你必须先找到友情。 爱,不是由彼此的互相凝视所组成,而是两个人一起向外看往同一个方向。 真正完全地爱一个人,你必须爱他本身,而非他的长相。 友谊是爱情种子成长的土地。 如果你想将爱带进一段关系之中,你必须先把友谊带进去。 爱的第五个秘密--接触的力量 接触是爱最有力的表现,它可以打破人们之间的藩篱,把彼此紧紧连结在一起。 接触可以治愈肉体,温暖心房。 当你展开双臂,你同时也展开了心房。 爱的第六个秘密--舍弃的力量 如果你爱某样东西,让它自由。当它回到你身边,那它就是你的;否则,它就不是你的。 即使是在一个稳定的爱的关系中,人们也需要彼此的空间。 如果我们要学会去爱,我们首先需要学会的是宽恕,并且,舍弃过去所有的伤害和委屈。 爱,就是舍弃本身的恐惧、偏见、自我和限制。 爱的第七个秘密--沟通的力量 当我们学会了开放而真诚的沟通,人生便因此改变了。 爱某个人就是去跟他沟通。 让你所爱的人知道你爱他们,你感激他们。永远不要害怕说出这三个奇妙的字眼:我爱你! 永远不要放弃任何一个赞美他人的机会。 永远对你爱的人留下爱的语言--那可能是你最后一次看他们。 如果你将要死去了,而你可以打一个电话,你会希望打给谁?你会说什么?……还有,你还在等什么? 爱的第八个秘密--承诺的力量 如果你要得到源源不断的爱,你必须对它做出承诺,而这承诺会反应在你的思想和行动上。 承诺是真爱的试炼品。 如果你要得到爱的关系,你必须对这个关系做出承诺。 当你对某人或某事做了承诺,那么,就没有机会选择放弃。 承诺可以辨认出关系是脆弱或坚固。 爱的第九个秘密--热情的力量 热情点燃爱,并使它永生。 持久的热情并不单单来自于肉体的吸引力,而是从深层的承诺,关怀、感兴趣和兴奋而来。 过去让你有过热情的经验,可以让你重新创造出新的热情。 惊喜或发自内心的言行,都可以创造出热情。 爱和快乐的本质是一样的,我们要做的只是让每天都活得有热情。 爱的第十个秘密--信任的力量 信任是爱的关系的基本元素。没有信任,人们会变得多疑、紧张、恐惧;另一方则会感觉被囚困,而情绪上觉得窒息。 除非你完全信任别人,否则你无法完全爱他们。 表现出你和伴侣的爱的关系永远不会结束的行动来。 要确定某人是否是那个对你最适合的人,方法就是问自己:"我完全信任他们吗?永不后悔?"如果答案是否定的,你需要在做出承诺之前,再仔细想清楚。 爱的十项秘密--为你的生活创造爱 1.选择爱的思想。 2.学着尊重自己和他人。 3.把心思放在自己能付出什么,而不是自己能得到什么。 4.要找到爱,先找到朋友。 5.拥抱人们。张开你的手臂,打开你的心胸。 6.舍弃恐惧、偏见和批判。 7.把你的感觉和别人沟通。 8.承诺--使爱成为你的第一优先。 9.热情地活者。 10.信任别人,信任自己,信任生活。 爱的十项秘密--如何认出你生命中的伴侣 1.他(或她)是否在外型、个性、聪明才智和精神上的特质,是成为你的理想伴侣所需要拥有的。 2.你尊重他(她)吗? 3.你能够为他(她)付出什么? 4.他(她)是你的最好的朋友吗?你们有共同的目标、理想、价值观和信仰吗? 5.当你们拥抱着彼此,你会感觉想拥有对方吗? 6.你是否给彼此空间和自由去成长和学习? 7.你们能够诚实且开放地沟通吗? 8.你们是否对这份关系有所承诺? 9.你是否对他(她)和你的关系感觉到强烈的热情?他(她)对你的意义是否重大? 10.你们彼此完全信任吗? 爱的十项秘密--如何把爱带回到你的关系中 1.如同你想着自己的一般,想着你伴侣的所需和渴求。 2.学着尊重你自己和伴侣。问自己:"我有什么是值得让自己敬重的?"以及"我的伴侣有什么是值得我敬重的?" 3.想着你应该为这份关系付出什么,而不要想着你应该从中获得什么。 4.和你的伴侣交朋友。找出共同兴趣和追求。 5.充满感情地拥抱、接触,并且向你的伴侣展开双臂。 6.舍弃过去,并且宽恕。作一个新的开始。 7.开放而诚实地沟通你的感觉。 8.对你自己承诺这份关系。在你的优先次序上,把你的伴侣放在第一位。 9.在关系中重新创造热情。 10.学着信任你的伴侣,信任你们的关系,并且表现得好像它永远不会结束的样子。
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是快乐。。。。
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