我的身体，高163CM 体重43kg 腰围63厘米 这身体比例无语了 求增肥方法。
3个回答
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首先，羡慕你的瘦...
二，确实太瘦了...
三，和我同学很像...
四，我建议你多吃蛋白质，脂肪含量高的食物，比如肉类，鱼类等...适当吃些豆类...
五，不太提倡的，肥肉和动物内脏类食物，奶油制品，烧烤类食品，冷冻甜点，果脯、话梅和蜜饯类食物。
不过偶尔吃一下还是可以的，不要经常吃，吃多了不好...
总之，该吃吃，该睡睡，不要挑食，多吃点饭...
二，确实太瘦了...
三，和我同学很像...
四，我建议你多吃蛋白质，脂肪含量高的食物，比如肉类，鱼类等...适当吃些豆类...
五，不太提倡的，肥肉和动物内脏类食物，奶油制品，烧烤类食品，冷冻甜点，果脯、话梅和蜜饯类食物。
不过偶尔吃一下还是可以的，不要经常吃，吃多了不好...
总之，该吃吃，该睡睡，不要挑食，多吃点饭...
追问
我是男的啊 瘦 很好吗？ 郁闷
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