Question

怎样可以保护视力

Answer 1

　　1.平时注意良好的用眼习惯及卫生，注意合理的调节，多看远多看绿色物体，多从事户外活动。2.少吃甜食和辛辣食物，糖分摄入过多在体内血液环境中呈酸性，易造成因血钙减少，影响眼球壁的坚韧性，促使眼轴伸长，导致近视眼的发生与发展。3.少吃零食，零食中大多加有防腐剂、色素等添加剂，食用过量百害无一益。4、避免偏食，偏食是诱发青少年视觉功能障碍的主要原因之一，常常会导致维生素与微量元素、宏量元素摄取不足，影响发育和健康。5、多吃水果、蔬菜、豆类、动物肝脏等，合理地获得天然糖分、微量元素和维生素。
　　亮点仕康咀嚼片，1.含有多种人体不能合成的、却必不可少的维生素：Vc，V e，类胡萝卜素、β－胡萝卜素，及 B族维生素。其中维生素b1，是视觉神经的营养来源之一。β－胡萝卜素，在人体内可根据需要随时转换成维生素A，维生素A可促进组织新陈代谢正常化，促进损伤的组织恢复，不饱和脂肪酸也是促进组织修复的重要物质。可快速清除眼部自由基，恢复好的视觉功能。
　　2.八种氨基酸、有机酸、亚油酸、亚麻酸、黄酮类化合物36种、磷脂类化合物、酚类化合物、甾醇类化合物、蛋白质等人体必需的营养保健成份。丰富的氨基酸及不饱和脂肪酸有助于大脑蛋白质及神经递质合成，对改善睡眠质量、提高记忆力及维护神经系统正常十分有利。
　　3.二十四种人体必需的微量元素，尤其是青少年生长必须的钙、铁、锌、钾、硒的含量都非常高。
　　建议使用。

Answer 2

你好，多休息少看电视少玩电脑如果长时间玩电脑眼睛容易疲劳，就不能保护视力了。用眼的时候记得多眨眨眼睛多看看远处的景物，多运动就可以保护视力不下降了。

Answer 3

多眨眼多看远处，一个小时要休息十分钟，如果近视的话可以用些药来治一下还有方法的。

Answer 4

用眼有度，控制近距离用眼的时间（如：看电视、用电脑、玩手机等），经常远眺，让眼睛呼吸。