Question

如何增强记忆力？

总感觉记忆力不强，很难记住别人的姓名？

Answer 1

增加记忆力的具体方法很多，总体来说就是要多用脑，所谓用进废退，越用脑就越能够开发脑功能，越不用就越可能更早衰退。因此具体而言，可以学习新知识，如学习一门外语，学习一种新的技能，绘画、园艺或者厨艺等等

Answer 2

单项的记忆力不强，多数情况下是很正常的事，不必过于耿耿于怀。
若想改善记名字的能力，大致有这么些办法：
1、加强观察能力的锻炼，以快速捕捉某人的外貌特征；
2、加强注意力集中的训练，对某人越专注的观察（当然不是直愣愣不礼貌地盯人），越能形成深刻的记忆；
3、很难记住名字的话，可以结合场景记忆：比如，首次见面或印象相对较深的会面，当时的环境，边上有哪些人，甚至位置如何、交流过程等。事后在脑海里简单地温习一下。有时候虽然要记得信息变多了，但相关性强反而全能记住。
4、偶尔交往的人，名字忘了也就忘了。万一碰到没想起，而对方记得你，说明你得到了对方重视，虽然有些失礼只要诚恳致歉也不是大事，为此而怀疑自己的能力，既本末倒置、不离身心，也可能有过于讲究个人形象的心理强迫趋势，更需要提防。

Answer 3

大家都明白了吧

Answer 4

提高记忆力原来跟场所也有关系

Answer 5