Question

早晨感觉很困，还没精神！怎么回是？

我每天晚上12点睡觉7起床！有时候上夜班，夜班是白天8点睡觉4点30分起床。夜班没什么，就是上白班每天早晨起床是感觉非常非常困，一点精神都没有，脑袋还有点浑浊，不清醒！一天都是那样！身上还没有力气，感觉身上很乏力！朋友帮帮忙，谢谢！

Answer 1

妈妈是最疼爱我们的人，是最熟悉我们的人，是最了解我们的人，妈妈的爱是无私的爱，有人说如细流，有人说如大树，而我说妈妈的爱就如同一串串风铃，陪着我们走过一个又一个的春夏秋冬。　　在我床前，一直挂着一串粉红色的风铃。每当风儿从窗户吹进来，会发出清脆悦耳的铃声，就像妈妈的叮咛。　　我的妈妈长着一头乌黑秀丽的长发。她那有神的大眼睛就像风铃顶部的小太阳，散发着爱的光芒。她的嘴巴就宛如那叮咚碰撞的四根银灰色的小棒，小巧玲珑，能说会道。而我就像那小棒中的小珠子，时不时碰撞出欢乐的火花。　　小时候，我动不动就喜欢哭。那哭声惊天动地，连恶狼都能吓跑。那时候，妈妈很辛苦，整天上班，带孩子，烧饭，洗衣服，到很晚才能睡。三更半夜，只要一听到我的号啕大哭，妈妈就得起来哄我。她拿着一串风铃，用手指轻轻一拨，一首首不知名的歌曲就诞生了。说也奇怪，不知不觉中，我停止了哭声，津津有味地流着口水，睡着了。一晃十一年过去了，听，叮叮当当 这声音多么熟悉欢快，美妙动听啊!我的脑海了浮现出了一幅幅优美的图画：郁郁葱葱的树林间，鸟语花香，一条小溪驾着欢乐的浪花，抚摸着大地的每一寸肌肤。温暖的阳光洒进树林，地上出现了一片片美丽的图案。一只只蝴蝶翩翩起舞，一只只蜜蜂辛勤采蜜，到处可以闻到湿泥土的清新气儿，使人心旷神怡 第二天，妈妈的眼里布满血丝，但还是尽心尽力地工作，第三天、第四天日日如此。　　妈妈的爱就像是装在我心中的风铃一样，我爱我的妈妈。

Answer 2

生活不规律导致的吧，身体是革命的本钱理应重视才是

Answer 3

是不是睡眠质量不好，再不就是现代人快节奏生活给身体造成的亚健康状态，建意多休息。