求助：怎样快速瘦臀呢？谁知道？？
1个回答
展开全部
1.每天踢后腿，左右腿各踢300个，每天坚持练习，半月后立刻见效。
2.多吃苹果或山楂对瘦臀也很有效的。
3.建议如果您条件允许，最好去户外步行，爬山，骑单车，游泳都很有效。
4.总之，饭后切忌不要习惯性坐着，起身活动，最好选择弓箭步行走（室外）
5.饮食上少吃淀粉类食物和含糖热量高的食物
6.你也可以配合”伊派思尔”着一起使用，是法国专业瘦臀产品，这样就达到事半功倍的效果
2.多吃苹果或山楂对瘦臀也很有效的。
3.建议如果您条件允许，最好去户外步行，爬山，骑单车，游泳都很有效。
4.总之，饭后切忌不要习惯性坐着，起身活动，最好选择弓箭步行走（室外）
5.饮食上少吃淀粉类食物和含糖热量高的食物
6.你也可以配合”伊派思尔”着一起使用，是法国专业瘦臀产品，这样就达到事半功倍的效果
本回答由提问者推荐
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
