如何克服消极的心态？ 30
高三了总有消极的心理暗示，每当有快乐的时刻时就有消极的心理暗示，比如自己快不行了，或那天突然猝死，还总感觉心脏不舒服，检查过身体没事。自己好像能感觉到未来很消极，一想到未...
高三了总有消极的心理暗示，每当有快乐的时刻时就有消极的心理暗示，比如自己快不行了，或那天突然猝死，还总感觉心脏不舒服，检查过身体没事。 自己好像能感觉到未来很消极，一想到未来就是消极的，也一直担心自己的俺是成真，所以很苦恼或许是太在意生活和自己了。 总怕在同学面前晕倒，比如在考试，升旗，在班里。怎么办？要怎么积极面对？如何放松快乐？
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如何消除消极心态
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要学会慢慢放松心情
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