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我也是很肥，减肥贵在坚持，说的人很多真正做到的没几个，千万别靠药物之类的，只会损害自己身体机能。简单来说就两点：运动和饮食健康。要长期坚持下去，一个月就会有很明显的效果。
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做瑜伽配合苹果减肥餐 减肥梅子 减肥饼干 一个月最少26斤 前提是要下决心 不计较任何代价
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主要还是运动，少吃
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○●○ 维.▄【┻┳═一 ＊＊＊＊@塔@○ ●○减。＊肥＊..茶○●○温柔的品牌◆，核弹的效果Y◆F◆D
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