芭乐又名番石榴,由于它对生长环境和温度有一定的要求,所以它的原产地是位于南美洲的热带地区,在我国台湾也有大范围的栽培种植,在这里小编要告诉大家的是,台湾红心芭乐是台湾的土生水果之一,与其他闻起来香甜的热带水果不同的是,红心芭乐闻起来会给人一种清香舒心的感觉,这一脉清香光从气味上就为芭乐加分不少,接下来小编就从芭乐的作用功效、禁忌事项以及吃法上来带大家了解一下真正的台湾红心芭乐。
一、作用功效
热衷于减肥瘦身的小伙伴应该都知道,红心芭乐是一等一有效的减肥水果,相比于苹果而言,芭乐所含有的脂肪少38%、卡路里少42%,这一点肯定也是深得瘦身爱好者的喜爱。
芭乐本身具有抗氧化功效,它含有丰富的维生素C,能美白肌肤、防止黑斑及雀斑的形成,所以在我国台湾地区很多女生对于芭乐这种水果都是爱不释手的,芭乐中的蛋白质物质能偶帮助肌肤吸收蛋白质,恢复肌肤弹性,毕竟“爱美之心人皆有之”,吃水果就能在无形中变美,何乐而不为呢?
3. 芭乐富含丰富的营养成分,食疗药用价值显著,可以有效地防治高血压、糖尿病,并且由于芭乐的含糖量较低,所以可以起到降低血糖的作用。
4. 最后由于芭乐自身具有收敛止泻的功效,所以大肚子的小伙伴可以放心大胆的食用,另外芭乐果实富含丰富的维生素C,所以经常出去喝酒应酬的小伙伴也可以在家中常备红心芭乐以备不时之需哦!
三、吃法
- 直接吃,台湾红心芭乐相比于其他的水果而言食用是非常方便的,它的果皮可以直接食用,当然如果牙口不太好的小伙伴就需要去皮食用了,因为芭乐的果皮比较硬,但是里面的红色果肉可是柔滑香甜、润口舒心,口感十分美妙。
- 沙拉法,喜欢吃沙拉的小伙伴不妨将红心芭乐作为食材的一种食用,毕竟芭乐可以减肥瘦身,切成块状淋上沙拉酱,那味道也是极其爽口的。
3. 搭配酸梅粉,这种食用方法一般在台湾地区比较常见,由于酸梅粉内含有乌梅,可以起到生津止渴、消暑降温的作用,感兴趣的小伙伴也可以试一下哦!
巴乐即番石榴,果实属性:甘、涩,平。收敛止泻,止血。用于泄泻,痢疾,小儿消化不良。
拓展资料:
番石榴营养丰富,可增加食欲,促进儿童生长发育,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B族维生素、维C,钙、磷、铁。
番石榴营养价值高,以维生素C而言,比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨都高,铁、钙、磷含量也丰富,种子中铁的含量更胜于其它水果,所以最好能一起食下去。多吃可以预防老化,排除体内毒素的功效。
方便生食,鲜果洗净(免削皮)即可食用,有些人喜欢切块置于碟上,加上少许酸梅粉或盐巴,风味独特。如使用家庭式果汁机,自制原汁、原味芭乐果汁,享受人生独特口味。
番石榴果实不但可以鲜食,还可以加工为果汁、果酱、果脯,同时还可制作成盆景,具有广阔的市场前景。是目前港澳台和东南亚地区最畅销的水果之一。
一、芭乐是凉性,不会上火
二、番石榴(Psidium guajava Linn.)桃金娘科乔木,高达13米;树皮平滑,灰色,片状剥落;嫩枝有棱,被毛。叶片革质,长圆形至椭圆形,先端急尖或者钝,基部近圆形,上面稍粗糙,下面有毛,侧脉常下陷,网脉明显;
叶柄长5毫米。花单生或者2-3朵排成聚伞花序;萼管钟形,有毛,萼帽不规则裂开;花瓣白色;雄蕊长6-9毫米;子房下位,与萼合生,花柱与雄蕊同长。
浆果球形、卵圆形或梨形,顶端有宿存萼片,果肉白色及黄色,胎座肥大,肉质,淡红色;种子多数。
三、番石榴的作用:
它汁多味甜,营养丰富,有健胃、提神、补血、滋肾之效。番石榴具有防止细胞遭受破坏而导致癌病变,避免了动脉粥状硬化的发生,抵抗感染病。
还有维持正常的血压及心脏功能。它能够有效的补充人体缺失的或容易流失的营养成分. 番石榴含纤维高,能有效的清理肠道,对糖尿病患者有独特的功效。
番石榴还有收敛止泻,消炎止血的作用。
叶、果:急、慢性肠炎,痢疾,小儿消化不良;鲜叶:外用治跌打损伤,外伤出血,臁疮久不愈合。用法用量:叶、果 0.5~1两;外用适量,鲜叶捣烂敷患处。
芭乐性平,吃了不会引起上火,为热带果树,原产热带美洲,今在元江有栽培。
资料拓展:
番石榴(Psidium guajava Linn.)原产南美洲,中国华南各地栽培,桃金娘科乔木,高达13米;树皮平滑,灰色,片状剥落;
嫩枝有棱,被毛。叶片革质,长圆形至椭圆形,先端急尖或钝,基部近于圆形,上面稍粗糙,下面有毛,常下陷,网脉明显;萼管钟形,有毛,萼帽近圆形,不规则裂开;白色;子房下位,与萼合生,花柱与雄蕊同长。浆果球形、卵圆形或梨形,顶端有宿存萼片,果肉白色及黄色,胎座肥大,肉质,淡红色。
番石榴味道甘甜多汁,果肉柔滑,果心较少无籽 ,常吃可以补充人体所缺乏的营养成分,可以强身健体提高身体素质。比起苹果,番石榴所含有的脂肪少38%,卡路里少42%。
番石榴还广泛应用于食品加工业,主要目的就是为了增加食品维生素C的含量,使食品的营养得以强化和提高。
番石榴是台湾的土生水果之一,还是一等一的减肥水果。具有以下特点:
1、果形有球形、椭圆形、卵圆形及洋梨形,果皮普通为绿色、红色、黄色,果肉有白色、红色、黄色等。肉质细嫩、清脆香甜、爽口舒心、常吃不腻,是养颜美容的最佳水果。
2、营养丰富,可增加食欲,促进儿童生长发育,含有蛋白质、脂肪、醣类、维他命A、B、C,钙、磷、铁。番石榴营养价值高,以维他命C而言,比柑桔多8倍,比香蕉、木瓜、番茄(西红柿)、西瓜、凤梨等多数十倍,铁、钙、磷含量也丰富,种子中铁的含量更胜于其它水果,所以最好能一起食下去。
3、食疗药用价值高,可防治高血压、糖尿病,对于肥胖症及肠胃不佳之患者,最为理想之食用水果。芭乐的叶片和幼果切片晒干泡茶喝,可辅助治疗糖尿病。