每天晚睡早起.怎么才能避免白天不打瞌睡
我每天晚上大概都是十一点左右睡觉..早上五点半左右就得起床..这样白天怎么才能不让自己打瞌睡啊...晚上十一点睡一点也不觉得困.可到了第二天下午就不行了....
我每天晚上大概都是十一点左右睡觉..早上五点半左右就得起床..这样白天怎么才能不让自己打瞌睡啊...
晚上十一点睡一点也不觉得困.可到了第二天下午就不行了. 展开
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