我今年21岁，总感觉我的记忆力比以前弱了，老是丢三落四的，不知是怎么回事，有谁告诉我怎么才能提高记忆

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百度网友75b6262
2011-09-28 · TA获得超过633个赞

知道小有建树答主

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懒惰是造成记忆力减退的一种原因，
积极心态，充足睡眠，适当锻炼，合理调节

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轩辕仙剑轩辕剑
2011-10-04 · TA获得超过548个赞

知道小有建树答主

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记忆力衰退主要原因一个是惰性一个就是长期的疲倦造成的，只要在生活上有规律，就能慢慢恢复，我以前就是这样，不过现在是在慢慢恢复过去的记忆了

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匿名用户
2011-10-04

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人类大脑从20岁以后进入衰退。科学是这样说，但事在人为嘛。很多东西真的要用心去留意才会记得牢的~~

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